下雨天大家有去有氧嗎? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言：
: 我今天有去上課耶
: 結果只有我一個人
: 我一時好奇跑去上水中有氧啦
: 然後一個很年輕的小姐坐在泳池邊問我要不要上課
: （對！她就是老師～～）
: 我竟然還很厚臉皮的說好
: 然後就開始了一對一水中有氧教學

一個人也能開課嗎? =.=

聽說我那間健身房晚上的課
飛輪0人
body combat 3人

感覺起來很空曠 運動的心情應該會很好

不過看到那種雨真的完全不想出門
騎個小機車千里迢迢的
太累了




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