下雨天大家有去有氧嗎? - 有氧運動 Aerobics

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-07-15T08:28

Table of Contents

※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言：
: 我今天有去上課耶
: 結果只有我一個人
: 我一時好奇跑去上水中有氧啦
: 然後一個很年輕的小姐坐在泳池邊問我要不要上課
: （對！她就是老師～～）
: 我竟然還很厚臉皮的說好
: 然後就開始了一對一水中有氧教學

一個人也能開課嗎? =.=

聽說我那間健身房晚上的課
飛輪0人
body combat 3人

感覺起來很空曠 運動的心情應該會很好

不過看到那種雨真的完全不想出門
騎個小機車千里迢迢的
太累了




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All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-07-18T04:01
水中的話 是ok的
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-07-20T23:34
不管了 我今天一定要出門去運動
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-07-23T19:07
新人! 自介! (伸) -----→伸了好多次，手好酸唷。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-07-26T14:40
就確定委任香女士當板助吧! (握)
Olga avatar
By Olga
at 2006-07-29T10:12
橘子~ 有你真好~ (淚奔)
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-08-01T05:45
我有時候也趁飛輪教室沒人的時候一個人踩，都是自己喜歡的音樂，超棒！
Doris avatar
By Doris
at 2006-08-04T01:18
我很低調的..不自介不行嗎?
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-08-06T20:51
噗，可以很低調的自介 XD
Edith avatar
By Edith
at 2006-08-09T16:23
不自介就不知道哪裡有好康的可以報給你

電動馬達臀怎麼作...?

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-07-15T07:29
※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言： : 星期三上到安琪代陳奕云的拉丁 : 安琪剛好有教到這組動作 : 其實一開始很慢 : 右上右下 : 然後慢慢加快 : 就會變成有點前後的電動馬達了 : 附註一提 : 做完這組動作 : 我的上腹部肌肉超酸的（也就是胃凸的位置） : 喘得跟一條狗一樣 ...

電動馬達臀怎麼作...?

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-07-15T01:44
星期三上到安琪代陳奕云的拉丁 安琪剛好有教到這組動作 其實一開始很慢 右上右下 然後慢慢加快 就會變成有點前後的電動馬達了 附註一提 做完這組動作 我的上腹部肌肉超酸的（也就是胃凸的位置） 喘得跟一條狗一樣 ※ 引述《lcat13 (累死我也)》之銘言： : ※ 引述《lefn (lef)》之銘言： ...

下雨天大家有去有氧嗎?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-07-15T01:26
※ 引述《illiway (illiway)》之銘言： : ※ 引述《platoplate (好小白兒)》之銘言： : : 我會去耶~ 我是說 下雨天我還是會前往有氧教室 : : 像上個月豪雨的那次 我還是在復興與sogo之間跑來跑去 : : 我的配備是 七分褲+拖鞋 跟超大雨傘 : : 另外 ...

我去過的健身房

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-07-15T00:32
既然橘子妹妹不斷的要求，我就來談談我的經驗 我加入加州下個月滿四年，除了加州台中外，其他分店我都去過 統領店一定是當中最好的，場地大果然佔優勢 西門我也常去！但僅限飛輪教室 我來說說加州的優缺點 優點： 1.有氧教室大，感覺寬敞，雖然人多，但比起小的教室，我覺得比較沒有 天花板太低的壓迫感 ...

大家想不想板聚呀? (拋媚眼)

Jacky avatar
By Jacky
at 2006-07-15T00:29
※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言： : 我的業務近期說要寄8張體驗券給我 : （希望業務不要晃點我） : 如果各位有興趣來亞力玩的話 : 版聚也或許可約在亞力 : （分部就看大家啦...） : 不曉得加州有沒有體驗卷喔... : 聽大家在版上討論 : 我也很想去上看看加州老師的有氧課程 ...