Re: 新光三越登高大賽 - 有氧運動 Aerobics

: ※ 引述《CKStanley (OS真是個爽科阿)》之銘言：
: : http://runup.skl.com.tw/RunUp-l.htm
: : 很HIGH的感覺
: : 有人以前參加過嗎?
: : 分享一下心得吧
: : 聽說以前還有加州老師去帶熱身
: : 有人有興趣嗎?

玉山有爬過.這一次當然也不例外.
去年12月的時候去爬的..
建議各位想參加的人要先練習一下喔
不然爬到20多樓時...那種想放棄的心會越來越強烈...
而且去的時候東西能盡量少帶就少帶一些...
不然寄物也不是挺方便的...(若要放在加州站前就另當別論了啦)
當天人很多..可以提早到領號碼牌是最好的..
會分東西側兩區比賽
其中有一邊會先舉行示範賽.
若不想等太久的話..在領號碼牌時..
可以挑不是靠近館前路的那一側領取

對了..爬到終點時會照相..要擺出最美的姿勢喔...
爬到頂樓後離刷時間的地方還有點距離.
千萬不要爬上去後馬上休息..趕快去刷時間


去年是tin tin.aran.ej帶的暖身..
今年不知道是不是..


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