新光三越登高大賽 - 有氧運動 Aerobics

Callum avatar
By Callum
at 2007-04-19T00:09

Table of Contents

http://runup.skl.com.tw/RunUp-l.htm

很HIGH的感覺
有人以前參加過嗎?
分享一下心得吧
聽說以前還有加州老師去帶熱身
有人有興趣嗎?

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歡迎光臨我的相簿喔
http://www.wretch.cc/album/Fnac

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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2007-04-21T00:02
我大學的曖昧對象幾年前參加過...
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-04-22T23:54
我哥國中時參加過~~
Gary avatar
By Gary
at 2007-04-24T23:46
屎蛋跟我嗆聲說十分鐘內爬完，我請他吃飯，請大家作證
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-04-26T23:38
去年是Aran帶熱身喔!這次他在帶我就去...(羞..)
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-04-28T23:30
滿多人是為Aran而去...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-04-30T23:22
真的假的?!我隨便說說 aran你千萬不要來帶啊..囧
William avatar
By William
at 2007-05-02T23:14
屎蛋說10分鐘延到17分鐘，這種要求怎麼可以發生呢？
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-05-04T23:06
請大家評評理啊！！一個男人怎麼可以不要求自己呢？
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-05-06T22:58
最真男人的方法就是 G大一起來報 我們來PK吧 哈哈
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-05-08T22:50
我20分鐘兩頓還說成是賭清心福全勒....
Eden avatar
By Eden
at 2007-05-10T22:42
我賭G大贏~~
Jake avatar
By Jake
at 2007-05-12T22:34
要大家來下注嗎??
Sarah avatar
By Sarah
at 2007-05-14T22:27
可以報名團體組歐 降子還可以參加抽汽車 ~!!
Puput avatar
By Puput
at 2007-05-16T22:19
加州教練的有氧時間只有十分鐘而且很早很早就開始了歐要記得早點兒到 才看得到捏
Olivia avatar
By Olivia
at 2007-05-18T22:11
屎蛋你要不要和我們一起報名呀 快快快
Dora avatar
By Dora
at 2007-05-20T22:03
小頭真偏心，去年明明是TIN跟ARAN一起帶的 XD
Harry avatar
By Harry
at 2007-05-22T21:55
熱身應該是早上六七點就開始了吧～～
John avatar
By John
at 2007-05-24T21:47
橘子也很偏心,去年有EJ跟Tin.Aran一起帶的 XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2007-05-26T21:39
噗哈！ EJ跳有氧？！ 我還真的蠻想看的咧..(被發現偏心了）
Quintina avatar
By Quintina
at 2007-05-28T21:31
今年不知道是那些老師帶有氧說
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-05-30T21:23
那我去個熱身就好了...(羞...)
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-06-01T21:15
所以登高的重點是 加州十分鐘有氧 XD

世界級大師示範downdog

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-04-18T23:20
downdog這麼一個簡單的動作 很多人卻做不好 姿勢一錯誤很容易就造成受傷 看看國際大師示範的downdog吧 http://www.wretch.cc/blog/hwewnandamp;article_id=7081902 -- 神阿 請賜予我 吳俊明的網前 白國豪的跳躍 ...

滑步機初體驗

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-04-18T22:17
我今天試了滑步機(其實我不確定它是不是滑步機) 就是有兩個跟船一樣的踏板 一前一後的很像在滑雪 我看到英文名稱是 RampCross 應該是滑步機吧？ 而且好像有兩種 一種機型比較大台... 總之 今天是第一次嘗試 本來耍笨 弄成往後走 就覺得是一台怪機器 Orz 做完40分鐘 感 ...

請問哪家健身房有沙包?

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-04-18T11:56
請問一下中永和有沒有哪家健身房有類似沙包等打擊性訓練器材? 晚上被工作套牢沒辦法去一般道館練習跆拳道(沒辦法,補習班) 或是哪家白天就營業的跆拳道館? 希望各位大大能夠提供一下訊息 謝謝 - ...

我...今天遇到屎蛋

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-04-18T00:28
今天跟canonball約去天母加州運動 才進去沒多久canonball遇到一位熟人 經過介紹~~~~~~~~~降降降降 原來是傳說中的屎蛋 因為這名字我一直有看到出現在板上 所以~我又多認識了一位版友勒!!!!!! 屎蛋您好我是妹子 -- 飛逝的不是時間而是人的腳步和記憶 http:/ ...

Nike 2007 台北好動派對

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-04-17T22:57
跟草莓一樣， 一開始期待的是一大夥人一起跳舞一起吶喊。 (不過認到了兩個網友還蠻開心的 ^^) 集合啊排隊啊都還不賴， 大概不到一點進到了場地，領衣服、胸章、寄物等等。 胸章還頗有創意很可愛，只是橘色真不持久 囧rz ...