世界級大師示範downdog - 有氧運動 Aerobics

By Skylar DavisLinda
at 2007-04-18T23:20

Table of Contents

downdog這麼一個簡單的動作很多人卻做不好
姿勢一錯誤很容易就造成受傷
看看國際大師示範的downdog吧
http://www.wretch.cc/blog/hwewn&article_id=7081902

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神阿請賜予我
吳俊明的網前白國豪的跳躍傅海峰的殺球 Sigit的靈活陳甲亮的平抽

我的blog http://www.wretch.cc/blog/cadoublen

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Olive
at 2007-04-19T12:52

借轉瑜珈版，真是太可愛啦～～

By Quanna
at 2007-04-20T02:25

笑到淚推……這是正港的downdog啊

By Oliver
at 2007-04-20T15:57

笑死我了…華哥你真是太幽默了~~

By Rae
at 2007-04-21T05:29

媽啊，超標準的啦！！！

By Victoria
at 2007-04-21T19:01

真是太標準了!!!! 我終於知道downdog的精髓~~

By Oscar
at 2007-04-22T08:33

我也笑到眼淚都出來....

By Valerie
at 2007-04-22T22:05

....這是標準的貓式了吧! 我的天啊

By Jessica
at 2007-04-23T11:37

我總覺得三樓是來混水摸魚的 XD

By Necoo
at 2007-04-24T01:09

被發現!!

By Ethan
at 2007-04-24T14:41

超標準的啦XD 看到馬上笑出來

By Christine
at 2007-04-25T04:14

呵呵，阿昏的po文時間好像是昨天msn的時間.果真是一對寶夫妻

Nike 2007 台北好動派對

By Valerie
at 2007-04-17T22:57

跟草莓一樣，一開始期待的是一大夥人一起跳舞一起吶喊。 (不過認到了兩個網友還蠻開心的 ^^) 集合啊排隊啊都還不賴，大概不到一點進到了場地，領衣服、胸章、寄物等等。胸章還頗有創意很可愛，只是橘色真不持久囧rz ...

Nike 2007 台北好動派對

By Connor
at 2007-04-17T20:10

這是我第一次參加好動派對以前都沒有很想去因為懶而且都自己一個人那我妹上台北後一起上亞力很快的就跟蕭大牌買了兩張票一心想說要去拿球鞋後來思婷有約中和Rockstar的同學一起去表演想說可以重溫在學校社團期末舞展所以我就答應了雖然只有四個八拍我們練了三個周五晚上 ...

Nike 2007 台北好動派對

By Ina
at 2007-04-17T11:56

http://www.youtube.com/watch?v=Fy0MBLUsHI0 battle賽示範組影片(居然有人這麼快就放了～) 去了一趟好動派對，居然啥照片也沒有拍！不過說真的，那種寄物混亂的場面全部東西丟在一個袋子裡的寄物方式要帶相機心裡都還怕怕的~ 這次的Nike好動派對一樣是在世貿二 ...

2007高雄NIKE好動派對

By Lucy
at 2007-04-17T00:14

※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言： : 整體來說是還不錯的體驗，只是三小時互外沒冷氣的有氧活動老人家實在是 : 體力不支，還是在亞力山大玩玩就很好囉～～～記得前年高雄場是在某科大還啥的，又悶又熱塵土飛揚，嚇屬輪.... 阿台北場的人怎麼都沒有發文!! ...

有關操作滑步機的姿勢問題~~~

By George
at 2007-04-16T23:36

※ 引述《BOYISH (你可愛到掉渣。)》之銘言： : ※ 引述《bury1001 (bury)》之銘言： : 120....... : 我我我都維持在50-55耶， : 但是阻力7-8， : 有的時候太快， : 反而是滑步機來帶動你的腳， : 這樣子反而會造成傷害， : 建議你把阻力加重， : 建議不要打 ...

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