PUMA night run心得 - 路跑 Road Running

Selena avatar
By Selena
at 2008-11-15T22:34

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怎麼過了幾個小時了還沒有人po
小弟我就先來了
今晚大的大佳氣候涼爽
比去年的好多了..去年好冷
果然夜跑的妹...是比較多的!!
來說一下這次的路線吧...
10k到中間路段好暗...好危險阿
那邊的工作人員也好少...
我還在想怎麼沒有水站...
雖然我不會去用
對於這次我個人覺得只有路段的明暗
不好之外其實都ok
我是屬於那種跑完快閃的那種
不會期待也不會參加接下來活動的那種
但..最後我被一個阿伯給追了過去...
就再也追不回來了...
唉...還要再練

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Tags: 路跑

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2008-11-20T06:37
我都是看橘衣妹激起決心的阿~
Donna avatar
By Donna
at 2008-11-24T14:40
我也是...因為橘衣妹超過我....
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-11-28T22:43
我是超過去 暗 肚子痛 又再被超 無限循環
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-12-03T06:46
不過 路太小條 有的人邊跑邊聊天 占住路@@
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-12-07T14:49
真好!我上禮拜半淋雨
Gary avatar
By Gary
at 2008-12-11T22:52
正妹比例之高 也是路跑之最啊

轉讓11/16舒跑杯參加卷

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-11-15T21:00
因為朋友臨時不參加了 所以轉讓 若有需要請於十點以前寄站內信 不然我明天只好兩個人報名 一個人參加 - ...

有跑200M 400M高手嗎

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-11-15T19:04
小弟我最近剛加入田徑隊 我想訓練200M400M(800M也想順便練) 我100M是12秒初 200M是26秒中(後面20.30公尺就沒力了) 400M就真的沒力了= = andgt;63秒~and#34;~ 我是靠100 200M在田徑隊存活的 小弟我是大一 我想訓練自己200M跟400M 請問 ...

如何拉長慢跑距離?

Lily avatar
By Lily
at 2008-11-15T17:42
※ 引述《buteo (找尋人與人的鍵結)》之銘言: : ※ 引述《juncheng (...)》之銘言: : : 常常在慢跑時看到很多人都健步如飛 : : 跑的非常快 好像都不怎麼累 : : 但我自己跑的時候 大概到3000公尺跑完 : : 就覺得有點累了 跑不太下去 ...

請教各位前輩怎麼訓練1500公尺?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-11-15T17:34
◆ From: 125.224.70.140 推 fkwhooi13579:300間歇你可以跑到平均38.39秒!!!140.112.248.224 11/15 07:27 → fkwhooi13579:實在是太強大了...140.112.248.224 11/15 07:27 → fkwhooi13579: ...

如何拉長慢跑距離?

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-11-15T15:57
※ 引述《juncheng (...)》之銘言: : 常常在慢跑時看到很多人都健步如飛 : 跑的非常快 好像都不怎麼累 : 但我自己跑的時候 大概到3000公尺跑完 : 就覺得有點累了 跑不太下去 而且會很喘 : 之前當兵的時候 有跑了大概一年半的三千 : ...