nike rockstar workout的音樂 - 有氧運動 Aerobics

Jake avatar
By Jake
at 2006-03-26T02:09

Table of Contents


在加州上過課以後

覺得音樂好棒

但是我用驢子下載找不到

有誰知道哪裡有呢??

謝謝囉~

--

All Comments

可以推薦一下女性運動衣嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-03-20T15:39
哈囉 請問一下 最近去加州健身房 忠孝敦化站那一個 有看到很多女性朋友穿一些運動衣 兼具美觀與功能性 想請各位朋友推薦一下 因為有一個外國女性友人 約170cm 53kg 我要帶她去這練習 可是因為我也沒有幫女生或跟女生去買過衣服 不知道哪裡買什麼種的比較適合 有人可以推薦一款..最好是除了健 ...

請問大家知道4月1日的有氧馬拉松有官網嗎

Damian avatar
By Damian
at 2006-03-16T13:36
※ 引述《Tarooo (taro)》之銘言: : 聽學姊說有這個活動 : 好像是NIKE主辦的 : 可是我去NIKE的官網都沒看到耶 : 有人知道這個活動的詳細情形嗎???? http://www.nikewomen.com.tw/event/index.html 最右上 ...

請問大家知道4月1日的有氧馬拉松有官網嗎

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-03-16T13:01
聽學姊說有這個活動 好像是NIKE主辦的 可是我去NIKE的官網都沒看到耶 有人知道這個活動的詳細情形嗎???? - ...

新竹舞飛氧有網誌囉!

Ula avatar
By Ula
at 2006-03-10T00:04
我在舞飛氧上課一段時間了, 很喜歡裡面的三個有氧老師... 雖然我是以上瑜珈課為主, 本身肢體又不太協調, 但老師上課的方式及內容, 我真的覺得很棒! 這是她們的網誌相片: http://www.wretch.cc/album/dancingfion 雖然內容還不多, 但應該會陸續新增相片及公告等, 在新 ...

各種體能的運動方式

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-03-05T17:39
體能的好壞關係個人的身體健康與日常生活的品質優劣。體能指的是身體的適應 能力。它包含了心肺適能、肌力適能、肌耐力適能、柔軟度適能以及身體脂肪百分比 等五大適能。 心肺適能的運動方法   如果想改善心肺適能,所作的運動應該達到相當程度且適當的耗氧量,並持續二十 分以上時間,才有效的刺激心肺循環系統 ...