有氧運動

Evasive Side Kick - 有氧運動 Aerobics

Daniel avatarDaniel · 2006-11-16

Table of Contents

※ 引述《muldersu (想結婚)》之銘言：
: 預告一下
: 這是即將讓大家手忙腳亂的new move
: 有點難做，要做漂亮也有點難
: 希望新動作發表的時候大家要專心聽


那個動作類似..跳起來側踢吧
要扭腰住側邊用力踹
這個動作才會好看

真難想像像亞力山大復興店這種常常擠到爆的場地
是要怎麼做出這個動作來

聽說台中的世界健身房下個禮拜就會有發表會了




--
有氧運動

All Comments

Isabella avatarIsabella2006-11-20
感覺是很傷膝蓋的動作..嗚嗚
Joe avatarJoe2006-11-24
其實我覺得也很傷腰..
Necoo avatarNecoo2006-11-28
夭壽，那我要不要上啊
Rebecca avatarRebecca2006-12-02
亞力在下個禮拜六下午五點四十分於SOGO舉行COMBAT30發表會
Hedy avatarHedy2006-12-05
可以去試看看
Hedy avatarHedy2006-12-09
正在考慮那天要不要從台南落人殺到高雄去...
Megan avatarMegan2006-12-13
亞力的發表會我沒參加過,不知道會不會人爆多 =.=
Eden avatarEden2006-12-17
不然我很想去看看,畢竟瑪艏好像是12月5日才會發表第30套
John avatarJohn2006-12-21
爆炸多的啊,每次都是星期六那天發表，記得三個月前的
Daniel avatarDaniel2006-12-25
南部版聚就是在那天舉行的，但我現在家暴不能出門啊我想，復興店14:10那堂pump也是發表吧，fumiotw要二邊跑
Aaliyah avatarAaliyah2006-12-28
嗎？
Lily avatarLily2007-01-01
戰鬥可能會去看看, PUMP就不會去了.. 對了, PUMP60的第七首, 也多了個變態的動作, 因為前腳要整個鞋面踩在踏版上
Lucy avatarLucy2007-01-05
然後做LUNGES的動作, 踏板愈高愈有生不如死的感覺..
Kristin avatarKristin2007-01-09
樓上的，那個動作真的好變態哦，噗，可以踩在2.5kg上吧
Elma avatarElma2007-01-13
我現在確定我下個禮拜不會去亞力COMBAT30的發表會了..