最近各健身房都在發表新一季的BTS課程，
在整理精華區的時候突然想到，
如果可以把每一季的新課程都整理起來，
那十年五年之後，
我們就可以從COMBAT29一直到COMBAT69!
從BALANCE34一直到BALNACE74! :D
從BODYJAM??一直到BODYJAM??...
(自從被恥笑完後，就再也沒上過JAM了 Q_Q)
所以~ 最近上完BTS發表的板友們，
動完大肌群，也來動動手指頭小肌群，PO個心得吧!
拜託大家囉!!!
不才 清純小橘子 乾蝦大家
--
那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!
國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎ ====18禁有氧板南部板聚開跑=== ModernMinis/p
--
All Comments