在健身房遇到讓你感到不舒服的教練 - 有氧運動 Aerobics

想問問各位有沒有在健身房遇到教練做了某事讓
你感到不舒服的經驗？

我先承認我要來發牢騷.....


平常我最喜歡的運動模式是 重訓、有氧課、三溫暖

若沒有適合的有氧課搭配就 重訓、有氧五十分鐘（跑步、腳踏車....）


今天在我進入最後一項運動，三十分鐘的腳踏車時，
剛好某位我之前就聽其他會員說他推銷教練課有點兇
，而且愛找妹妹哈拉的教練來跟我講話。一劈頭就說
，「怎麼運動這麼久都沒有瘦，是不是運動的方法不
對」（那個語氣真的是有酸的感覺），而且我自認練
的還蠻勤的，其他教練也說我跟剛來的時候有蠻大的
差異，我知道他這樣講是想要推銷教練課程，但就是
讓我聽了覺得不太爽............後來我就只能苦笑
以對。



感謝各位看完我的牢騷....

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這是我的BLOG 有空來逛逛吧！

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