靜態和動態課程的感覺 ~~ - 有氧運動 Aerobics

記得一開始 , 不管動靜態的課程 , 都只是一直忙著看動作 ,

完全不知道當時在放什麼歌 , 完全無法 enjoy ....

現在 , 動作都熟悉了 ~ 可以好好聽歌了 , 可以 enjoy 舞步了 ~

動態課程 : 邊聽歌邊享受那種快感 , 那種很 high 的感覺 ~~ 快還要再快 ~~

靜態課程 : 更可以專心聽歌 , 更可以完全 enjoy ~

一般靜態課程大都放慢歌 , 不知大家會不會跟我一樣 ,

每次聽一聽心裡都會百感交集 , 有一種酸酸的感覺 .....

可能是想到過去的種種而有這種感覺 ....

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