九月的亞力課表 - 有氧運動 Aerobics

剛剛看了一下九月份的課表，說說跟大家比較相關的事項吧。

1. 小中中老師九月份多了忠孝仕女跟亞爵健康館的課。
因為小中中老師是我們版上的鎮版之寶，故列為頭條。
時段如下：

週三 1840-1940 亞爵健康 Hi-Low(初)
週五 0710-0810 忠孝仕女 STEP (中)

2. 南部板友關心的宜靜課表出來了，真是有夠操勞的，北內湖南新竹。
尤其是星期天，兩個小時從新竹回到台北，太扯了吧！
要把甜美的宜靜老師操爆嗎...
下列就列出宜靜老師的課表，北部的板友有空去支持一下吧！

週一 0810-0910 世貿 Hi-Low(初)
1000-1100 亞爵健康 Latin(初)
1200-1300 內湖 Hi-Low(初)

週二 1840-1940 新莊 Latin(初)
2100-2200 新莊 Body Balance

週三 1800-1900 中壢Sogo Nike Rockstar Workout
1910-2010 中壢Sogo Latin(初)

週四 0700-0800 世貿 Hi-Low(初)
0900-1000 內湖 Body Balance
1600-1700 板橋 Body Balance

週五 1000-1100 亞爵都會 Latin(初)
1840-1940 公館 Hi-Low(中)

週日 1100-1200 新竹 兒童小嘻哈
1200-1300 新竹 Latin(初)
1500-1600 新竹 Body Balance
1820-1920 敦南 Body Jam

3. BTS有個教PUMP的教練劉錚天離開亞力了，
且康貝老師古孟杰的課也不見了。
有上過這兩位老師的課的同鞋要失望了...
另專職YOGA的老師MATT新莊跟內湖的課也突然消失不見...
唉唉...好可惜啊@@

4. 我的偶像教練安格斯本月份在大直，
週六早上有一系列節奏瑜珈課程喔！
時段為0930-1130，有興趣的板友可以去上上看喔！
只是，跟小中中老師新莊踏板衝堂，好難抉擇啊...>"<

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