三年前的 Pump ~~ - 有氧運動 Aerobics

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-08-30T23:40

Table of Contents


上星期 Pump 老師代課 ,

教了一堂 3 年前的 Pump ~~

1. 我真的是老了 , 裡頭的歌我都覺的很好聽耶 .....

不知道為什麼 , 聽了都覺的很順耳 ......

2. 以前的 Pump 感覺比較好玩耶 ~~~ ^^"

但 ..... 也好累哦 ~~~~~

3. 代課老師實在太有喜感了 , 我整堂課一直笑 ..... 好開心哦 ~~

就是台北版聚的那個 Step 老師啊 ~~

嗯 .... 就這樣 ~~

--
榴槤絕對是 TinTin 的!!! (堅定)
● / ║ ║ ║ ║ 謝謝大家的支持~
<橘 ● / ● / ●/ ● / ● (害羞) ● 我什麼都沒說哦~
|| <莓 <白 <芋 <草 /Tin\ <榴╮
|| ︶ ﹀ ∥ ║║ 77 ˊˋ / \

--

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2006-08-31T01:19
嗯 .... 在有氧版做了好多好多簽名檔哦 .....
Olive avatar
By Olive
at 2006-08-31T02:58
可惡....................
Rachel avatar
By Rachel
at 2006-08-31T04:37
簽名檔還有蠻多進化史呢~
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-08-31T06:16
榴槤的簽名檔進化史可以放進精華區了，有氧版一大特色。
Steve avatar
By Steve
at 2006-08-31T07:55
什麼我的腿又粗又短又開叉？
Victoria avatar
By Victoria
at 2006-08-31T09:34
也許是要塞紙條比較方便吧....
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-08-31T11:13
草莓說得好啊 XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-08-31T12:52
............................................
Hedda avatar
By Hedda
at 2006-08-31T14:32
To taro , 那腿是 ●子/橘● 設計的 .......
Liam avatar
By Liam
at 2006-08-31T16:11
那.... 沒事了，設計的真是太好了 :~~~
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-08-31T17:50
芋頭真是越來越乖巧了啊 (拍拍頭)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-08-31T19:29
To taro, 那你之前在抱怨 "又粗又短又開叉" 是怎樣 ?
Heather avatar
By Heather
at 2006-08-31T21:08
那是疑問嘛~沒有抱怨啊？ 哪隻眼睛看到我抱怨了？ (兇)(掄拳)

大家一天都排幾堂課呢??

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-08-30T23:32
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ※ 引述《jolie (為愛打球一定贏)》之銘言： : : 哈囉 : : 我是即將加入有氧的新鮮人 : : 看到JR的課表有些心動 : : 想去跳禮拜五下午的拉丁有氧+騷莎有氧 : : 這樣只差2個小時就要上課會不會太操啊... : : ...

大家一天都排幾堂課呢??

Jack avatar
By Jack
at 2006-08-30T23:17
※ 引述《jolie (為愛打球一定贏)》之銘言： : 哈囉 : 我是即將加入有氧的新鮮人 : 看到JR的課表有些心動 : 想去跳禮拜五下午的拉丁有氧+騷莎有氧 : 這樣只差2個小時就要上課會不會太操啊... : 想請問各位先輩一天最多排幾堂課呢atat ￣ ...

Danny Lee 非洲舞 ~~

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-08-30T23:15
1. 非會員也可參加 ~ 2. 地點 : 奔放俱樂部 3. 時間 : 09/05, 09/06 20:30 ~ 22:00 4. 課程 : 非洲舞 5. 教練 : Danny Lee (看海報上寫好像很有名的樣子 , 幫一堆藝人編舞 , 又有上電視的樣子 ~ ...

大家一天都排幾堂課呢??

Steve avatar
By Steve
at 2006-08-30T23:01
哈囉 我是即將加入有氧的新鮮人 看到JR的課表有些心動 想去跳禮拜五下午的拉丁有氧+騷莎有氧 這樣只差2個小時就要上課會不會太操啊... 想請問各位先輩一天最多排幾堂課呢atat - ...

今天，我被橘子老師處罰了

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-08-30T22:55
所以我做了10個伏地挺身 在跳完很嗨的HI-LO之後 在做十個的感覺真的很爽 === 橘子，竟然再給我吃餅乾 \_________/ -- http://blog.webs-tv.net/latte73 請多歡迎參觀指教唷 - ...