BTS季發表是不是有氧老師的聯考日啊？ - 有氧運動 Aerobics

Carol avatar
By Carol
at 2006-11-17T00:25

Table of Contents



話說亞大才結束BTS季訓
最近有個小觀察
很多有氧老師們受訓回來後都有點「昏昏的」
BTS課程動作開始漏，然後拍數也不大對
轉圈轉反方向，拍數數錯，動作有的剌掉了
甚至有的老師還拿小抄出來看

從Jam,balance,combat,pump
很多老師幾乎都發生過類似的狀況

是不是從季訓到發表會前
這些老師們在「狂背」下一季新動作所以「心神耗竭」啊？

之前的狀況沒這麼誇張
有氧老師會心神不寧的情形頂多發生在發表會當天或前一天的有氧課程
可是這一次感覺很明顯
是不是這一季BTS特別難啊？



--

浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977


--

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-11-20T20:07
阿敏真是超細心的 XD

沒運動沒有安全感

Edith avatar
By Edith
at 2006-11-16T00:25
我只要一周少於4次到健身房， 就開始有哀怨的感覺， 倒不是怕變胖 (雖然最近老實不客氣的真的胖了) 而是沒上到課、沒流到汗， 更糟糕的是沒學到動作 XD 跟19寶說的一樣，有運動習慣以後， 整個基礎代謝率增加， ...

沒運動沒有安全感

Susan avatar
By Susan
at 2006-11-15T18:06
我之前膝蓋受傷時也是這樣 因為好不容易瘦下來所以變得對體重滿歇斯底里的 只要一天不運動就覺得焦慮跟恐懼 可是後來我發現 只要三餐正常（不亂吃零食啦..） 不吃宵夜 其實大概身體也就維持一定的狀態 可能是體脂掉下來了吧 所以就算體重增加 我覺得人看起來也不大像之前腫腫的樣子 對了 適時地做些肌力課程不錯喔. ...

沒運動沒有安全感

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-11-15T17:20
我好像會這樣 沒運動沒安全感 不過把運動當習慣的感覺 大於沒安全感吧 現在幾乎一到日每天都會去上課 就算有事沒能去上課 也會到健身房去跑跑跑步機 做做重訓 運動也已經變成了一種習慣了 每天沒流到汗 就會感覺有點不對勁 從一年前的86KG到現在 其實在控制之下 食量已經跟以前差很多了 我到比較不會擔 ...

沒運動沒有安全感

Mary avatar
By Mary
at 2006-11-15T16:22
好像開始運動之後，只要有一天沒運動就很沒有安全感， 最近張麻糬在忙鑑定工作，加上晚上有事情的時候比較多，就沒辦法去運動， 總是覺得很緊張，生怕又多了幾公斤，Q_________Q 不知道大家會不會這樣耶？ 好不容易從56公斤瘦下來，我不想再胖回去了啦！ -- http://blog.webs-tv ...

14 天了~

Harry avatar
By Harry
at 2006-11-15T12:09
感覺體力漸漸下降中..... 原本體力無限的我, 原本天天上課的我, 不知不覺中, 也有 14 天沒上課了 ~ andgt;and#34;andlt; 你會發現, 原來要忘記一個人很簡單, 要忘記一件事很簡單, 只要隨時隨地讓自己很忙, 保持著很忙, 沒有時間想其它事, 那個人或那件事就會漸漸變 ...