BTS 系列的命名... - 有氧運動 Aerobics

Robert avatar
By Robert
at 2009-05-13T23:23

Table of Contents

其實我最想問的是 Body Jam ....

Jam :
解釋 1 -- 果醬 : 是指這個課像果醬一樣好吸收 ?
解釋 2 -- 擁擠 : 是指這個課會有身體壓擠的效果 ?

Combat :
蠻好理解的, 因為有 "搏鬥" 的意思在.... 和課程內容相合.

Step :
更好理解, 因為是在 "踏板(Step)" 上做運動.

Balance :
也蠻好理解的, 因為是靜態活動, 讓身體達到 "平靜" 的階段.

Pump :
也好理解, 因為有 "舉重" 的意思在.


謝謝大家啦!

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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-05-15T10:10
應該是讓身心靈達到平衡吧 有拉筋又有硬ㄍㄧㄥ 又有放鬆

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David avatar
By David
at 2009-05-13T07:42
一開始 : 運動(90%) 興趣(10%) 沒多久 : 興趣(90%) 運動(10%) 上課是好玩的!!! 課名 一週堂數 需要/想要 理由 ================================================== ...

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Victoria avatar
By Victoria
at 2009-05-13T06:36
一 balance + high low 二 康貝 三 pump 四 yoga 五 飛輪 或 康貝 + balance 六 排球或麻將或休息 日 pump + step + yoga 全部+洗澡 一 ...

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Ursula avatar
By Ursula
at 2009-05-13T00:10
大家的課都上好多..真是羨慕.. 我的課程如下..(實在有夠少) 週一 加班日 週二 加班日 週三 HI-LO (tin tin) (硬跟老板坳) 週四 加班日 周 ...

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David avatar
By David
at 2009-05-12T23:47
該我~ (感覺好好玩 湊一下熱鬧:P) 目的: 增加抵抗力/體力、減肥(!)、發洩壓力(這個很有效!) 課表: MON 加班 TUE 再加班atat WED 打羽毛球(for fun) THU 慢跑(正在學習中,想試著挑戰自己不喜歡的運動) FRI 玩耍日 ...

南北各家健身房Les MillsQ2發表會時間

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By Sierra Rose
at 2009-05-12T22:58
小弟手邊目前有的資訊是 (依日期分) 5/16 1. 台北YB 14:40 Body Combat 40 15:50 Body Balance 45 17:00 Body Pump 70 18:10 Body Step 76 19:20 B ...