南北各家健身房Les MillsQ2發表會時間 - 有氧運動 Aerobics

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-05-12T22:58

Table of Contents


小弟手邊目前有的資訊是 (依日期分)

5/16
1. 台北YB
14:40 Body Combat 40
15:50 Body Balance 45
17:00 Body Pump 70
18:10 Body Step 76
19:20 Body Jam 49
2. 台北加州天母店
13:40 Body Pump 70
3. 台北加州統領店
17:20 Body Pump 70
4. 高雄亞健康
13:10 Body Balance 45
14:20 Body Combat 40
15:30 Body Jam 49

5/17
1. 台北加州西門店
11:15 Body Pump 70
2. 台北加州大安店
12:00 Body Pump 70

5/23
1. 台北加州統領店
15:55 Body Combat 40
2. 台南世界focus店
15:00 Body Balance 45 (感謝網友bury1001提供)
16:00 Body Step 76 (感謝網友bury1001提供)
17:00 Body Jam 49 (感謝網友bury1001提供)
3. 高雄世界夢時代店
10:00 Body Jam 49
5/24
1. 台北大安加州
15:30 Body Jam 49 (跟Sharen老師確認時間地點後更新)
2. 台南世界focus店
16:00 Body Pump 70 (感謝網友bury1001提供)
17:00 Body Attack (感謝網友bury1001提供)
18:00 Body Combat 40 (感謝網友bury1001提供)
3. 高雄健身工廠博愛館
13:00 Body Jam 49
14:10 Body Combat 40
15:20 Body Pump 70
16:30 Body Balance 45

還有其他的健身房,在請各位網友補充了...

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All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-16T10:42
台南WG focus店 5/23 BB(15:00) BS(16:00) BJ(17:00)
Lily avatar
By Lily
at 2009-05-19T22:26
5/24 BP(16:00) BA(17:00) BC(18:00).....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-05-23T10:10
BC40~超累的 大家要有心理準備不要吃太飽 會軟腳
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-26T21:53
body house 6/6

我的課表

Connor avatar
By Connor
at 2009-05-12T15:51
我的課表:星期一到日都在家騎x-bike 不過有時候星期五會去統領上combat ^^ -- 裡面沒有正妹,只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。 http://blog.webs-tv.net/latte73 - ...

我的課表

Queena avatar
By Queena
at 2009-05-12T15:38
以前我也是瘋狂上課 這堂課上完至另一個會所上下一堂 不過現在已經厭倦這樣的生活 把自己弄得好累(年紀大了...) 發現上健身房還蠻浪費時間的 =.=and#34; 所以原則上一天上一堂 精力旺盛的話兩堂.... 並加重重訓的部分... 最近的課表(原則上): 星期一: Step(3) 站前 星期二: ...

我的課表

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-05-12T09:52
感謝各位的課表讓我參考~ 小的想問課表目的的原因並沒有打算討戰 而是我一直有一個很大的疑惑 我沒辦法跟各位一樣一天上三堂連續上個一兩個月 屏除板上以此專業維生的各方教練大以外 我一直很羨慕理由是and#34;打到爽and#34;的板友 小的也很想排個每天Spinning+Combat每天打到昏迷手 ...

老師趕課是辛苦的!

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-05-12T00:05
不管是為了賺錢還是為了興趣, 趕課真的是辛苦的! 我趕了三個星期了, 從 A 館到 B 館, A 館一下課換個衣服馬上去搭車, 1 小時後到 c 點, 再從 c 點騎車到 B 館 15 分鐘, 換句話說 A 館到 B 館要花我 1 小時 15 分鐘, 到達 B 館時剩 15 分鐘上課, 同一個老師. 5 ...

我的課表

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-11T23:26
我的課表如下 週一 Zumba [CF Sharen] 週二 Body Jam [YB 江宜靜] 週三 Body Balance [YB May] 週四 休息 週五 Body Jam [YB Vivian] 週六 Body Jam [CF Tin-T ...