Body Jam 37~~ - 有氧運動 Aerobics

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-06-13T20:36

Table of Contents



我覺得很Hi-low說
動作簡單到不像跳舞
感覺少了Jam特有的舞蹈元素

音樂還好
但是動作...恩恩

希望再上個幾堂會覺得比較好玩


※ 引述《lefn (lef)》之銘言：
: 今天上了第一次的JAM 37，不知是不熟還是怎樣，
: 怎麼覺得比起以前的不HIGH許多..
: 好像缺乏了熱鬧的成分...整個走慢調路線~~~
: 大家覺得呢?

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浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977


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All Comments

腳皮 vs blance

Doris avatar
By Doris
at 2006-06-13T17:47
唔...這是一個詭異的問題 腳皮厚做blance的時候 會比較不順嗎? 今天的太極暖身-第三首歌 腳的抓地力都使不出來 而且好幾度打滑 不知道是不是腳皮太厚的關係 at_atand#39; 可是萬一去腳皮 跳有氧會不會影響到? 畢竟腳皮增厚是跳有氧的成果 板上有很多高 ...

Body Jam 37~~

Tom avatar
By Tom
at 2006-06-13T17:15
今天上了第一次的JAM 37，不知是不熟還是怎樣， 怎麼覺得比起以前的不HIGH許多.. 好像缺乏了熱鬧的成分...整個走慢調路線~~~ 大家覺得呢? - ...

關於新手上路

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-06-12T23:16
※ 引述《bolove9start (柯喵)》之銘言： : 我四月開始減肥，已經瘦了十公斤了 : 但是我看起來比相同體重的人胖!! : 想說要開始跳有氧 : 但是我不知道應該要從哪裡下手? : 關於運動 : 皮拉提斯的話，我有買一本書 : 但是有的動作實在太ㄍㄧㄣ了 : 想說有氧會不會好一點 : 我知道我自己 ...

我完蛋了

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-06-12T19:23
※ 引述《platoplate (找尋黑盒)》之銘言： : 結果這幾天 : 我在家一直knee : 然後把變化型 轉方向 上階梯等等 : 講給任何經過我書房門口的人 : 有空的話 還會強迫對方看我做動作 : 然後還滿腦子的knee-up的變化跟組合 這就是有氧上身呀... ...

關於新手上路

Linda avatar
By Linda
at 2006-06-12T17:51
※ 引述《bolove9start (柯喵)》之銘言： : 我四月開始減肥，已經瘦了十公斤了 哇，你好棒! 拍拍手~~ : 但是我看起來比相同體重的人胖!! : 想說要開始跳有氧 : 但是我不知道應該要從哪裡下手? 脂肪量過高的關係吧， 有 ...