Body Combat 35 曲目 - 有氧運動 Aerobics

By Lucy
at 2008-02-26T12:07

Table of Contents

BC 35 好像沒有 evasive side kick

35-01 Amazed(Pascal mix) - Dancing DJs feat.Caroline Griffin ／
The Hives - Tick Tick Boom
35-02 The United Vibe - Scooter
35-03 Piece Of Heaven - Wave
35-04 Jump - Group X
35-05 You can't stop the beat - Nikki Blonsky
35-06 That's Right - Ciara feat. Lil John
35-07 The Pretender - Foo Fighter
35-08 Heaven - Tokyo Haze
35-09 Dance Floor Anthem - Good Charlotte
35-10 No One(Curtis Lynch Reggae mix) - Alicia Keys

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Connor
at 2008-03-01T02:27

恩沒有!! 只有JUMP KICK

By Delia
at 2008-03-04T16:46

阿惠好有效率啊!! 怎麼每季都有Scooter...

By Belly
at 2008-03-08T07:06

scooter更讓人好奇的地方是他每一季都是最長的= =

By Lydia
at 2008-03-11T21:25

還有最累這次還把它放在第2首真是虐待XD

By Robert
at 2008-03-15T11:45

不過好奇的一點聽別人說這套跟34套差不多= =我個人覺得很HIGHT

Body combat 35

By Michael
at 2008-02-25T20:48

光陰似箭，日月如梭，今天去上combat，才發現教練已經在上新的曲目了。由於之前三個星期一，正好都有事，所以也不確定這個教練是什麼時候換曲目的。不過，這個不是重點。重點是，這個BC35呀，嗯，音樂輕鬆活潑，動作打起來也很有趣。雖然，雖然，我們都知道，BC就是那些動作組合來組合去，但是，但是，這一套 ...

最近挑戰的有氧階梯課PART 2

By Oscar
at 2008-02-25T01:19

上一篇是寫到階梯,而是事實上當初我上階梯課時,我幾乎不曾上到有氧HI-LO課程.簡單的說我當初是跳掉有氧而先上階梯的.本來階梯跳得一直有進步後,有氧HI-LO課就被我拋到九霄雲外去了.但是板上的好同學們自從跟我一起上了JASON 的基礎有氧 andamp; 小強的基礎有氧之後, ...

最近挑戰的有氧階梯課

By Edith
at 2008-02-25T00:59

最近啊~~我四年半都只認識自己的假自閉個性大轉變後,在階梯課或有氧課認識了一些同學,開始了我的新有氧階梯大冒險哩!!! 這半個月來~~有給它好好上中級跟高級階梯囉~~~中級的JASON HUANG 我本來就有在跟了,且有更加油的跑去西門星期日18:15的類似中高級的階梯好幾次了. ...

為了減重付出的代價..

By Caitlin
at 2008-02-25T00:41

不工作的期間~1天最少上3堂以上有氧(持續了2~3個月) 話說就在過年前....上了body jame!! 1小時的課程即將結束要cool down嚕^^ 此時膝蓋發出了警告當時自己覺得明天就會好了XD 錯...大錯特錯...隔天起床發現不舒服.. 不過還是硬著頭皮去打工哩(過年錢錢加倍^^) ...

話說板聚

By Xanthe
at 2008-02-24T20:47

拖拖拉拉的年都給過了... 眼看就在二月份的最後一天，搭啦~有個二二八，來個板聚大家意下如何呢? 請推文發表板聚地點，不論人數一律成行 :D 快來喔!!! -- 那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪? 我底有 ...

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