最近挑戰的有氧階梯課 - 有氧運動 Aerobics

最近啊~~我四年半都只認識自己的假自閉個性大轉變後,在階梯課或有
氧課認識了一些同學,開始了我的新有氧階梯大冒險哩!!!

這半個月來~~有給它好好上中級跟高級階梯囉~~~中級的JASON HUANG
我本來就有在跟了,且有更加油的跑去西門星期日18:15的類似中高級的
階梯好幾次了.另外,有一次誤打誤撞星期四正好JASON代RALPH的高級,我
就給它去上,那次開始了我雙階梯的第一堂,之後又陸續上了兩三次高級的
雙階梯,雖然方向性還不是很清楚,不過我居然可以跳雙階梯了,著實很興奮.

再說到NELSON的課,之前我只上到他中級就停了,但是過年期間,他幫TEILY
代了統領星期五晚上的高級,於是我就也去上了,雖然最後三組一起跳時,我
的腳很忙,因為歌曲的速度很快,且有些動作並不順暢,不過我還是上完了一
整堂.

最後是RALPH老師,猶記尼爾森去澳洲時,去站前上了一次他代的初級,那時
覺得右轉又累,本來下定決心不要跟他的課了.不過也是有一次我禮拜四上完
站前飛輪,真的腳很癢,於是就衝去上他的高級,那次雖然高級我只跟了大約
一組半,但是對於這個拉爾夫老師,我就忽然不那麼怕他的課了.之後還很努力
去了他大安星期五早上七點的中級,雖然也有些瑕疵,但是我也撐到下課了呢!!

總結,以上三位老師的課所有程度我都蒐集完畢了.今天在西門碰到一位同學
跟我說她星期五有去上TEILY的高級,她說的超神奇,說得多好玩又多好玩,所以
下一個目標打算去試試太力的階梯課.希望能夠趕緊如願啊!!









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