AFAA國際基本有氧證照 - 考試 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《platoplate (好小白兒)》之銘言：
: 我有一個問題
: 既然只是演練 那麼早上可以不要去嗎?

為什麼不去?
知道教官的評分標準很重要啊。

: 團體活動的話 大家的動作都要一樣嗎?
: 那主運動是自己編的 每個人跳不一樣
: 教官怎樣看跟評分呢?

都不一樣，自己編，左右邊都要。
四位教官會在周圍一直走來走去，
給每個人打分數，
對了，每個人都要穿上號碼衣。

: 一個是:每個人兩分鐘 可是音樂怎麼辦?
: 有些歌有前奏 前奏就半分多鐘了
: 還是自己要在家就先把歌的精華切出來?

真的有氧的音樂沒有前奏的，
一放下去就要先抓到四個八拍的頭，
當然不是用坊間的熱門音樂啊。

: 如果選擇做肌力 那hi-lo的分數會低嗎?

兩個可擇其一，
只是看你要呈現的是有氧或是肌力。

: 謝謝你的解答~

...以上共六個問號，
便宜點收六千就好 XD



--

我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

--