課程間的空白時間，大家都怎麼打發阿? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言：
: 其實這一直是我最困擾的問題
: 像週六我想上的課有三堂，可是都沒有連在一起
: 就這樣從早上十點跨越到下午五點半
: 中間等的時間真的不知道要幹麻阿!!!!!!!!!
: 扣掉吃午餐的時間，還是有好幾大段
: 我有重訓，但是我又不喜歡兩堂課之間短短的時間來重訓
: 而且跳完之後流汗去重訓，很不禮貌(汗水會沾在器材上)
: 跳完之後洗個澡，那我時間也不多了....
: (我要是重訓我一定會挑一個整個時間來重訓)
: 真想知道大家都怎麼打發時間的....
: 在健身房裡面走來走去連我自己都看了礙眼....


我覺得這樣很麻煩
而且去運動通常還要帶衣服跟鞋子
帶著大包小包逛街其實滿討人厭的

1. 跨堂不超過兩堂
2. 假使有跨堂，就拿來做伸展或肌力，來等下一堂有氧
3. 有錢的話就做個臉或spa
4. 沒錢的話，就自己帶面膜進烤箱或蒸汽室自己做臉
（其實洗頭卸妝洗澡，再加上到蒸汽室護髮、蒸臉，一個小時差不多就過去了）
5. 到附近的店家逛逛
（前提是，騙櫃臺幫忙保管鑰匙，將鞋子衣服丟在俱樂部的櫃子中）
6. 在健身房的休憩區看報紙、雜誌與電視
7. 自己帶NB在健身房的休息區或餐飲區工作

以上大致是我歸類的幾種消磨時間方式

不過，我的個性是呆不住的人
要我在亞力從早到晚呆一整天
我想我會瘋掉


--

浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977


--