2014櫻舞飛揚環湖路跑賽心得 - 路跑 Road Running

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By Oliver
at 2014-01-13T13:11

Table of Contents

http://ppt.cc/1O7w

以上是FB分享過程和照片的網址,已經設為公開

回顧上次在這個版po文,已經是剛要選第一雙鞋的時候
當時我大三或大四吧,和現在也差了兩三年了
這次第一次參加馬拉松,說實話由於接近期末考以及之前在準備排球比賽
沒有太多時間練跑,但也許是剛開始跑步的那一兩年每週50km的練習讓我能順利完賽
原本這次的目標是完賽拿到獎牌,
到後段的目標變成了全程用跑的
除了短暫的拍照以及補給區拿食物外,也成功的達成了這個目標
(三公里上坡差點放棄)


這次比賽的過程都很開心,唯一讓我傻眼的就是寄物區
有七千人參賽卻只有5個帳棚,動線設置還會讓排隊的人排到車道上
而且擠成一團導致很多人插隊的情形。
另外,不知道是不是因為氣象預報說不會下雨,
所以寄物區完全沒有遮雨的準備,如果下雨了不知道他們準備怎麼處理...

ps.這次跑步穿了短T+短褲+一般的襪子+慢跑鞋就上了
路途中看到許多穿著小腿或是整隻腳可以包覆的護具或是襪子
看起來應該是有支撐的功能,它們的作用是什麼呢?

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Tags: 路跑

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-01-13T16:46
壓縮腿套與壓縮褲~恢復上還滿有用的
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-01-13T20:20
最後5k走路跟跑步差不多速度
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-01-13T23:55
06:28->06:38? 上坡真的很恐怖
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-01-14T03:30
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By Daph Bay
at 2014-01-14T07:05
蜘蛛人怎麼爬上去的阿.....好像在演電影
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By Anonymous
at 2014-01-14T10:40
這場喝水的時候其實也都是肌樂味...滿可怕的
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By Ethan
at 2014-01-14T14:14
經過蜘蛛人時,蜘蛛人說他很餓~這些變裝跑者真是激勵人心
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-01-14T17:49
嗨學弟XD

人生初馬:大雪山森林馬拉松

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By John
at 2014-01-13T11:30
※ 引述《Hiro2 (我不太看傻子來信的…XD)》之銘言: : 雖然半馬跑了好幾個 都一直沒有勇氣挑戰初馬 : 今年八月聽朋友說大雪山要辦馬拉松 : 21K內一路直上1000公尺實在嚇人 : 但朋友告訴我 跑完上坡之後下坡就輕鬆了 : 在半哄半騙的情形下 還是被趕鴨子上架了 : 星期六下午就和朋友到了東勢備 ...

跑步很沒毅力

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-01-13T08:26
其實我比你更沒毅力耶… 因為工作很忙 再加上住的地方終年多雨 小孩又剛出生 所以對我來說 在跑道上待一二個小時簡直是太奢侈的行為 不過我還是會儘量讓自己上路跑跑 我個人猜想你第一個問題可能在於練習時跑的稍快了些 其實我覺得對初學者來說 想辦法讓自己留在跑道上 比跑快更重要 對我來說你的前幾次距離 ...

懇請前輩幫忙推薦跑鞋~

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-01-13T02:01
性別: 男 身高: 180 體重: 80 每週跑步天數: 2~3 每次跑步距離or時間: 平日30min 假日2~3hr LSD (目前20k大約2.5hr) 跑步地點/地面: 跑步機 or 河濱 之後也會練山路 足弓、足內翻程度: 鞋子磨損: http://ppt.cc/l0A5 外側磨比較多 足型測量: ...

跑步很沒毅力

Ula avatar
By Ula
at 2014-01-13T01:55
小弟最近開始慢跑 第一次8km 第二次12km 第四次10km 第五次5km 第六次6km 大概都五分至六分速中間 我發現我跑步越來越沒毅力 就會想停下來 但是不會累,腳也沒累的感覺 各位大大跑步都如何維持自己的毅力呢? (手機排版不好意思) -- posted from android bbs r ...

日月潭櫻舞飛揚環湖路跑

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-01-13T00:08
肉腳的我,跑完了回到家,休息一陣子 終於有力氣上網看一下路跑板 發現還沒有人分享耶 那我就簡單小小抒發一下囉! (一) 山裡面的日夜溫差真的好大 當羽絨外套脫掉準備寄物時 真的好痛苦~好冷喔! 今天上午沒有寒流,有暖暖的冬陽 2/3的路 ...