2009全國桃園馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Kristin
at 2009-09-02T08:33

Table of Contents

2009桃園全國馬拉松賽自9月2日起開始報名!

報名期限：9月2日至10月2日或額滿即止

詳情請洽03-3194510-355、357或至
桃園縣立體育場網站(http://www.tcs.tyc.edu.tw )最新消息查詢

簡章及報名表.doc
http://www.tcs.tyc.edu.tw/uploads/12517714984.doc

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Tags: 路跑

All Comments

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By Anonymous
at 2009-09-06T19:12
好比賽，不過個人建議跑21km，同樣的路跑2次有點累。冏
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By Eartha
at 2009-09-11T05:51
謝謝告知消息
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By Agatha
at 2009-09-15T16:30
好比賽,不過個人建議跑42k,好路線只1次是不夠的。冏
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By Kelly
at 2009-09-20T03:09
準備報名囉~

意志力或耐力的問題

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By Faithe
at 2009-09-01T22:24
本來想要推文慢慢回 後來還是乾脆回文騙騙P幣好了～ ※ 引述《PHONm (埃及的旅程)》之銘言： : 前一陣子都在念書考試 最近開始運動 游泳跑步跟自行車 : 游泳因為去救生員訓練 操的差不多了 然後自行車因為退休的父親帶著騎 : 也不少次內壢andlt;--andgt;石門水庫(60km) : ...

意志力或耐力的問題

Enid avatar
By Enid
at 2009-09-01T20:19
前一陣子都在念書考試 最近開始運動 游泳跑步跟自行車 游泳因為去救生員訓練 操的差不多了 然後自行車因為退休的父親帶著騎 也不少次內壢andlt;--andgt;石門水庫(60km) 最近開始練慢跑 我的耐力從小就很差 游泳或跑步都是比短程 剛剛測了5000 31分 400m操場第三道 ...

請問跑步腹部問題

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By Robert
at 2009-09-01T16:10
我的問題好像比較小 比較沒有到挖咧挫屎身體出問題... 不過這幾天跑步發現 腹部那邊跑一小段就會痛 不知道為什麼才會引起那邊疼痛 有沒有改善的方法 希望有板友可以為我解答 謝謝. 補一下 是左腹那邊. -- y+ y* jv+ ...

跑完之後小腿沒感覺但大腿很酸

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-09-01T13:09
其實跟朋友聊到 跑完步的感覺 他們也都問我and#34;你小腿痠不痠and#34; 但我小腿真的是一點感覺也沒有 我也好久好久沒有and#34;鐵腿and#34;的經驗 反到是大腿很痠 大概是跑到第10圈左右(400m) 有種抬不起來的感覺 我是在想我是不是跑步的方法跟別人不一樣? 還是因為我的小腿 ...

關於慢跑後的伸展和按摩 ...

Ida avatar
By Ida
at 2009-09-01T10:27
小弟(173cm 90kg) 我目前主要的運動就是慢跑(in健身房) 每天的練習量 少則 5km(33min) 多則 11km (65min) 我想請問的是 : 每次當我跑完 10km左右的距離後 我都會做一些 簡單的伸展 另外還會按摩大腿 , 敲膽經 (大腿外側) andamp; 大腿內側 用手槌大 ...