2007高雄NIKE好動派對 - 有氧運動 Aerobics

Jack avatar
By Jack
at 2007-04-15T15:38

Table of Contents

圖文版請直接看
http://www.wretch.cc/blog/lefn&article_id=12265584


文字版

前二年沒有跟到，所以今年決定去看看熱鬧，
整個活動很不錯，很熱鬧，只是天氣實在太熱，在陽光下跳舞體力耗損真的很快，
加上水泥地有些凹凸不平，所以其實我不敢跳太高，一直混～～
蠻好玩的，但是很累…

比較大的收獲是除了南部熟悉的佳緯佳幸之外，看到了些來自北部的老師，
他們帶了些Funky、HIp hop課程，Max的暖身，妳是我的花朵很好玩，
思蘋的hi-low帶動唱簡單好跟，但是很像YOYO台的風格捏～～
Tin Tin和Joey的拉丁也蠻特別的，是Freestyle裡我比較跟得上的，
Jeff的Funky我就很不行了…Orz..
這部份是南部比較少見的課程… 老師們也整個走嘻哈風，很可愛咧～～

還見到了傳說中的Tin Tin老師和Maria，都是正咩捏～～
而南部老師主要負責Body系列，Combat跟Jam和外國老師合作，也很棒啊，<br/>
整體來說是還不錯的體驗，只是三小時互外沒冷氣的有氧活動老人家實在是
體力不支，還是在亞力山大玩玩就很好囉～～～

照片
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=lefn&book=76

--

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2007-04-15T20:55
話說 我今天有跟 Jamie Ling擦身而過...
Andrew avatar
By Andrew
at 2007-04-16T02:13
K （打錯）
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-04-16T07:30
Maria和Mulder都有和Rachel瑞秋有近距離接觸,很讓人羨慕啊
Puput avatar
By Puput
at 2007-04-16T12:48
話說 我今天也跟 Jamie King擦身而過卻渾然不知 XD
Cara avatar
By Cara
at 2007-04-16T18:05
屎蛋今天沒去舞台上示範如何用大毛巾裹身嗎？大好機會耶
Michael avatar
By Michael
at 2007-04-16T23:23
推樓上... ^^
Michael avatar
By Michael
at 2007-04-17T04:40
第一年在恐怖的室外灰塵泥土場地，真是...*&^(*&...
Odelette avatar
By Odelette
at 2007-04-17T09:57
佳緯佳幸也有到台北場來喔!~
Eden avatar
By Eden
at 2007-04-17T15:15
阿敏也吐篇文章出來吧!

Q_______Q

Eartha avatar
By Eartha
at 2007-04-15T01:18
唉…心情有點小沮喪。 這兩天，膝蓋有點小痛， 昨天在做某個器材時(我不知道叫啥名字) 就覺得膝蓋有點酸酸的。 其實本來是不以為意， 今天早上又跑去做一次， 發現好像比昨天痛一點。 結果去踩飛輪時，也都覺得還好， 可是當我站姿平路時， 我發現我的膝蓋痛痛的， 但我還是有把那一段路給踩完。 差不多半個小時， ...

槓鈴拿不穩

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-04-15T01:01
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言： : 關於危險性的討論，我想大家都很清楚， : 比較性的文章大家就收起來吧。 : 仿效阿之兄充滿建設性的文章吧吧吧吧吧！！ : 1.論進行階梯有氧運動 ...

關於STEP的口令...

Catherine avatar
By Catherine
at 2007-04-15T00:58
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 這是HILO(I/A)雙人舞： : I：(往右斜) 抬膝踏踏抬膝踏踏 pivot squat 前cross ^^^^^^^^^^^^^^^^這個是指step knee (踩抬膝)的動作嗎? ...

今天看魔法生活王的預告有教

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-04-14T22:31
話說今天屎蛋六點半睡眼惺忪地醒來 正在訐譙為何禮拜六還要這麼早起床上班 打開電視看到三立新聞台 正在播魔法生活王的預告 就教了一個對板上大眾來說 超級實用的東西 就是 ...

飛輪課...

Una avatar
By Una
at 2007-04-13T17:11
推 bury1001:借這篇問個小問題 滑步機到底能不能取代跑步機呢 不知뤠 04/13 14:23 → bury1001:到怎麼搞的 我對跑步機就是有一種害怕的感覺뜠 但滑步機 04/13 14:24 → bury1001:就OK 希望滑步機小公主解答一下~~ 04/13 14:26 → doris ...