關於STEP的口令... - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: 這是HILO(I/A)雙人舞：
: I：(往右斜) 抬膝踏踏抬膝踏踏 pivot squat 前cross
^^^^^^^^^^^^^^^^這個是指step knee (踩抬膝)的動作嗎?

: six walk 前cross 右轉 shake taptap chacha
: II：側點 chasse pivot 小馬步*2 mambo 轉身向後踏踏
^^^^^應該是mambo轉身的動作吧

: 扭屁股*2 scissor轉 後踩轉 mambo chacha 轉兩圈
: III：側G.V 轉身slide change-leg 踢跳 扭屁股*2
^^^麻花步嗎?

: 轉身向後 lunge*3 第三個轉身回來
: 到底怎麼跳啊 (／‵Д′)／~ ╧╧
: 個人覺得最好的方法，還是錄下來 XD

上面這組動作還挺有變化的
^_^

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