關於護膝的選擇 - 路跑 Road Running

今天跑去公館長弓買了LP的護膝，
產品全名：
OPEN PATELLA KNEE SUPPORT NT.480

長弓讓我試戴
試戴的時候，我新裡就一堆疑惑：
「我要怎麼知道護膝到底有沒有用？」

護膝戴起來給我的感覺是：
腿上綁了一個東西、緊緊的，
但是對我受過傷的膝蓋到底有沒有保護作用就不清楚了

版上有沒有前輩能分享一下護膝對膝蓋保護作用的原理？
讓小弟跟其他人能夠明白到底該不該使用護膝呢

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