適合過重的人的慢跑鞋(Mizuno.Asics) - 路跑 Road Running

James avatar
By James
at 2010-01-05T15:37

Table of Contents


來補圖了

後側 http://www.badongo.com/cn/pic/8331631
全底 http://www.badongo.com/cn/pic/8331653
前腳掌 http://www.badongo.com/cn/pic/8331665
http://www.badongo.com/cn/pic/8331673
後腳跟 http://www.badongo.com/cn/pic/8331695
http://www.badongo.com/cn/pic/8331704

這雙是Mizuno Wave Aero 8KN-53027

不過很少跑,幾乎都是當走路鞋

我還是分不出是內旋過度、正常內旋、還是內旋不足

還請有研究的大大推薦一下符合我體重.中足弓.內旋程度的鞋款

※ 引述《continantal (none)》之銘言:
: 性別:男
: 身高:172
: 體重:89
: 每週跑步天數:2~4
: 每次跑步距離or時間:一小時
: 跑步地點/地面:PU跑道
: 醫師囑咐要多運動,把體重控制下來
: 因為不適合跑步,目前以健走方式運動
: 這兩天爬了許多文章,關於足弓內旋程度仍然有許多疑問
: 也跑了店面試穿許多跑鞋,仍然不解什麼樣的鞋子才是適合我的
: 去高雄道明附近的"巨星"實際試穿
: 老闆說我實際size應該是26.5,但長期都為了增加楦寬往上穿27.5、28
: 導致我的足弓部位往外增長,漸漸往扁平足靠攏(*[1;36m大疑問*[m)
: 他建議我可以先穿27號,27.5、28實在太大了
: mizuno的鞋款 Creation 11 跟 Alchemy 9 說都適合我(Rider13不適合)
: Alchemy穿起來較舒適,Creation足弓部份有束縛感但不至於不舒服
: 他說稍微束縛住足弓部份不使他在向外擴張,是比較適合我的鞋子
: 可是照這幾天爬下來,這兩雙鞋的定位似乎不太一樣的
: 店家又不說明我到底是需要穩定型、避震型、高支撐?高緩衝?
: 實在令我大感疑惑
: 自己測試的結果足弓應該是屬於Medium-Arched Flexible或 Neutral
: http://tinyurl.com/cet5g
: 內外旋我嘗試觀察鞋底但,實在是分辨不出來
: 我"覺得"自己跑步是腳掌外側先着地
: 左腳的繭也都長在外側,但右腳卻是大拇指至中指有厚繭
: 鞋墊最常摩損到破的地方,也是右腳大拇指處
: 難道我左右腳內旋程度相反?
: 這兩天試穿了 Asics KAYANO 15 27.5
: GT-2140 28
: Mizuno Rider 13 27
: Alchemy 9 27
: Creation 11 27
: 還是不了解實際跑起來哪雙鞋才是真正合適的
: 有請了解的板友幫忙解惑

--
Tags: 路跑

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-01-06T04:00
Aero應該是路跑鞋,2009官網卻分成慢跑鞋,我覺得有問題
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-01-06T16:23
看定位圖就知道了 http://ppt.cc/E6fG
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-01-07T04:47
如果不確定腳型,可以選adidas Supernova Sequence 2
Tom avatar
By Tom
at 2010-01-07T17:10
有01-vody掛保證,他的腳是避震型,穿這雙穩定型也不會不舒服附介紹文章網頁 http://ppt.cc/N2CS
Zora avatar
By Zora
at 2010-01-08T05:33
內旋如何可看前腳掌 磨內側是過度 磨外側是不足 你正常
Edith avatar
By Edith
at 2010-01-08T17:56
asics的Kayano很適合你
Elma avatar
By Elma
at 2010-01-09T06:19
一樓c大 Vody說那雙是推薦80公斤以下耶
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-01-09T18:42
Kayano .....
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-01-10T07:05
樓上的這樣是褒是貶我看不出來 囧
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-01-10T19:29
我主要考量是你不知道腳型,所以推這款,體重我覺得多一點還OK
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-01-11T07:52
而且你說你目前只要用健走的,體重的影響還好

初馬…還太早嗎?

Robert avatar
By Robert
at 2010-01-04T15:00
自去年五月開始跑步到目前參加兩次半馬 太馬2:22 富邦2:05 想把自已的初馬定在3/7的萬金石馬拉松,來的急嗎?會不會太早了呢? - ...

推薦跑的路跑活動?

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-01-04T10:43
想請問版友們 能否推薦一些很值得跑的路跑活動? 因為我跟我朋友是最近半年內才開始參加路跑活動 我們平常有運動的習慣,所以體力方面還算可以 (我朋友她有在登百岳,我有慢跑習慣好幾年了) 但是,對於哪些很值得跑的路跑活動幾乎一無所知 目前有參加過TBIM、太魯閣、富邦等這三場 之前在活動中,有聽幾個跑友說 陽 ...

請教訓練菜單,準備三月中的半馬

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-01-04T09:58
※ 引述《carl3104 (Carl)》之銘言: : 小弟大概兩個月之前開始有跑步的習慣, : 目標是希望能參加三月中的縱谷超級馬拉松的半馬組, : 目前一次幾乎都跑6K,成績大都落在33分左右, : 只跑過兩次10K,大概要56分左右, : 想請問如果以我目前的狀況,在三月中想參加半馬, : 如果要在3h ...

[閒聊] 跑步訓練原則

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-01-04T07:49
※ [本文轉錄自 Ironman 看板] 作者: ingramab (毛毛毛) 看板: Ironman 標題: [閒聊] 跑步訓練原則 時間: Sat Jan 2 00:24:57 2010 網路上看到的跟大家分享 http://ppt.cc/Fb6Z 小弟以明年第一場半程完賽為目的努力中 - ...

請教訓練菜單,準備三月中的半馬

Candice avatar
By Candice
at 2010-01-03T16:16
小弟大概兩個月之前開始有跑步的習慣, 目標是希望能參加三月中的縱谷超級馬拉松的半馬組, 目前一次幾乎都跑6K,成績大都落在33分左右, 只跑過兩次10K,大概要56分左右, 想請問如果以我目前的狀況,在三月中想參加半馬, 如果要在3hr內完賽,之後的訓練該怎麼安排會比較好呢?? 謝謝。 - ...