※ [本文轉錄自 Ironman 看板]
作者: ingramab (毛毛毛) 看板: Ironman
標題: [閒聊] 跑步訓練原則
時間: Sat Jan 2 00:24:57 2010
網路上看到的跟大家分享
http://ppt.cc/Fb6Z
小弟以明年第一場半程完賽為目的努力中
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作者: ingramab (毛毛毛) 看板: Ironman
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