跑錶的數據 - 路跑 Road Running

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感慨現在跑錶,越來越高級,
數據也越來越豐富,當然價錢
也是,身為一個市民不專業跑
者,我真得很好奇這些數據對
非職業跑者距離很遙遠,說真
的就是一點感覺也沒有,來聊
聊你會在意跑錶什麼數據?什麼
是必備?什麼是雞肋?
對我來說一個跑錶最重要就是
要有時間(超重要),GPS紀錄及
速度(重要),目前公里數(偶爾看
看,馬場上算滿重要的),心跳
(間歇時偶爾參考看看 ,反正也不
是很准),步頻(很少看)
....

其他就靠體感了,比起看手錶數據
我還比較常看風景

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All Comments

Eden avatarEden2017-07-14
以前很在意那麼數據,現在只會看運動時間,跑多久而已然後現在幾點,其他都沒什麼看
Jake avatarJake2017-07-16
哈…那不是跟我現在一樣,只是搞不清楚現在手錶怎麼那麼多數據,價錢又不便宜,跑步是個很單純運動
Liam avatarLiam2017-07-18
要陽春的也有陽春的錶,有的人就是覺得數據有幫助世界上沒有那麼多職業跑者,但有很多很想進步的市民跑者
Bethany avatarBethany2017-07-20
就是各取所需吧。
Callum avatarCallum2017-07-22
心率,不準你可以考慮心率帶呀
Ina avatarIna2017-07-24
所以我一支2015年的Tomtom用到現在還是夠用
Anonymous avatarAnonymous2017-07-25
爽度啊,這麼說吧,就把他想成個增加跑步興趣的玩具就好
Quintina avatarQuintina2017-07-27
很主觀的東西 覺得喜歡? 覺得需要? 覺得重要? 沒甚麼標準
Jack avatarJack2017-07-29
這種話題通常就是引發熱烈討論或嘴砲攻伐 然後得不到結論
Quintina avatarQuintina2017-07-31
建議不要浪費太多時間在這種主題上 有時間不如出門多跑跑
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-08-02
心率啊 目前是用心跳帶 因為各種心率錶號稱多準都會有不準的時候 epson tomtom測試結果不準時飄很大 要測心率純推心率帶 心率錶數據看看即可
Franklin avatarFranklin2017-08-04
那是你個人感覺,不見得別人不需要。
Ursula avatarUrsula2017-08-06
有幾個跑友,因跑錶有步頻功能,改善跑姿而減少腳疼痛
Caitlin avatarCaitlin2017-08-08
我業餘跑者,健康跑半馬從未在2小時內。有跑表快5年了,對我最大的意義是月跑量統計方便容易,督促自己勿偷懶,了解氣溫對心跳,速度,耐力的影響等。另心跳也從5年前跑完
Ida avatarIda2017-08-10
平均160以上降到現在140左右。
Yedda avatarYedda2017-08-12
統計數據更有動力繼續跑
Quintina avatarQuintina2017-08-14
爽啊.可以看看身體狀況變化.感謝跑表才知道身體比五年前爛了很多QQ
Jessica avatarJessica2017-08-16
距離、時間
Frederic avatarFrederic2017-08-18
我覺的鬧鐘很多組比較有實用
Mia avatarMia2017-08-20
以及能傳到strava 看路段成績
Lydia avatarLydia2017-08-22
對純業餘跑者來說,最重的數據是 跑的次數
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-08-24
我覺的strava 網站就己經做的很好,錶反而不是很重要
Hedy avatarHedy2017-08-26
工欲善其事 必先利其器 自己爽就好 (雖然我只買的起JAGA
Hardy avatarHardy2017-08-28
太多數據,讓我跑到後來都覺得壓力很大,但買了錶放著也是浪費,我就把所有數據移除,只看時間跟剩餘距離XD
Gary avatarGary2017-08-30
如果我想練LSD配速幫助我很大,可以讓我不爆衝,練足時間。心率:我是心率偏高的人,心率區間可以讓我參考我有沒有爆心率,如果爆太多,我會中斷練習,對我來說是一層保障。
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-09-01
對我最重要的...高度、爬升XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-09-03
各取所需+1 ,出門跑步比較實在
Susan avatarSusan2017-09-05
對初學者控制心率、配速很有用
Lucy avatarLucy2017-09-07
配速和紀錄~
Una avatarUna2017-09-09
三鐵錶我覺得不錯啊 游泳也可以用配合心跳帶 我可以發現以前沒注意到的數據例如我心率也是偏高的 原來在甚麼區間是比較好的 甚麼
Bethany avatarBethany2017-09-10
區間是我狀況較差的 幫助不小啊 @@
Daph Bay avatarDaph Bay2017-09-12
當然配速和里程數最常用 這就不在話下
Irma avatarIrma2017-09-14
我只看距離 時間 速度 路徑
Daph Bay avatarDaph Bay2017-09-16
鬧鐘功能
Anthony avatarAnthony2017-09-18
只要買了爽,增加跑步的興趣就十分值得了
Rae avatarRae2017-09-20
心率可以量化體能,掌握進步幅度若有心去學習相關知識,可以讓訓練事半功倍沒有花時間去了解的話,數字就只是數字
Rebecca avatarRebecca2017-09-22
步頻、垂直振幅和觸地時間可以量化技術,方便對症下藥
Anthony avatarAnthony2017-09-24
235其實就很夠跑步用了,數據太多陷入迷思,被數據帶著走的
Ophelia avatarOphelia2017-09-26
人不少,看著錶的數據改變的人不少,但改的對不對? 這需要有經驗的人從旁協助,改錯了反而更糟糕
James avatarJames2017-09-28
主要是爽度吧 我也只看步頻 速度 距離 路徑 心跳而已 覺得
Blanche avatarBlanche2017-09-30
最有用的還是心跳 以前不懂控制心跳都跑太快 結果5~6k就不行了 長期下來好像進步幅度不大 結果實裝心率錶後發現原來
Rebecca avatarRebecca2017-10-02
我之前的跑法心跳一直卡在19x甚至200 後來控制心跳後進步
Elizabeth avatarElizabeth2017-10-04
不說 跑完之後還更神清氣爽 不像以前都累得像條狗
Emma avatarEmma2017-10-06
自從戴了GPS錶 我每次考試都考一百分呢...還變漂亮了喔
Kyle avatarKyle2017-10-08
平時練習不太care,但是比賽就會認真看