台南星光馬補給真的是拼了 - 路跑 Road Running

Hedy avatar
By Hedy
at 2017-07-09T08:37

Table of Contents

停了一年的星光馬這次辦的真的很好,天氣熱是沒法避免,但是補給多到像辦桌真的是好的沒話說,但也造成吃太多乎冷乎然後更跑不動的冏境

請原諒我後臉皮沒破3還是po文,吃喝下5小時49分完賽,下次要先吃強胃散再上。

附上霜淇淋,烤鴨及辦桌般的補給照
http://i.imgur.com/mvY68yx.jpg
http://i.imgur.com/OjLJ26W.jpg
http://i.imgur.com/IxTO71D.jpg
http://i.imgur.com/m4Jq95r.jpg
http://i.imgur.com/xz7ZNx3.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2017-07-12T11:45
推 好豐盛的補給啊~
Zora avatar
By Zora
at 2017-07-15T14:53
連白飯都出現了XD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-07-18T18:01
超爽的
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By Wallis
at 2017-07-21T21:09
請問終點的補給如何呢?
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-07-25T00:17
結束的還好,肉粽虱目魚湯紅茶,或是玉米+麵包
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-07-28T03:25
白飯是加到湯裡變成粥
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-07-31T06:33
流水席的概念啊XDD
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-08-03T09:41
太猛了!
Lily avatar
By Lily
at 2017-08-06T12:49
跑太慢 都沒吃到
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-08-09T15:57
當初初馬跑這場,以為是進食馬拉松xdd
Edith avatar
By Edith
at 2017-08-12T19:05
好想吃啊!
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-08-15T22:14
XD 到底是去跑還是去吃,不會消化不良嗎
Steve avatar
By Steve
at 2017-08-19T01:22
誇張 哈哈
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By Connor
at 2017-08-22T04:30
連烤雞都出來了… 完全是去吃流水席啊!
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-08-25T07:38
白飯加虱目魚湯,傳統飯湯的概念啊
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By Faithe
at 2017-08-28T10:46
XDDD
Dora avatar
By Dora
at 2017-08-31T13:54
田中馬表示:
Rae avatar
By Rae
at 2017-09-03T17:02
聖母廟的補給真的很棒,不怕你吃
Annie avatar
By Annie
at 2017-09-06T20:10
好豐盛
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-09-09T23:18
這是去參加吃到飽吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-09-13T02:26
還有鹽酥雞加紅酒!
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-09-16T05:34
這季節跑馬能活著就是榮耀
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-09-19T08:42
我榮耀過兩次了...這輩子再也不需要了
Isla avatar
By Isla
at 2017-09-22T11:50
連跑三屆,第七屆準備ing
Mia avatar
By Mia
at 2017-09-25T14:58
今年星光馬是最涼的一屆XDD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-09-28T18:06
要不是辦在盛夏 真想去玩一次!
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-10-01T21:15
超讚的!不過吃完還能跑嗎?
Iris avatar
By Iris
at 2017-10-05T00:23
這場的重點從來就不是競技啊
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-10-08T03:31
可惡想吃!
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-10-11T06:39
靠杯 白飯..........
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-10-14T09:47
擠霸昏
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-10-17T12:55
Good
David avatar
By David
at 2017-10-20T16:03
看到烤雞眼神整個發亮!
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By Olive
at 2017-10-23T19:11
大推土城聖母廟超級把費
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By Ethan
at 2017-10-26T22:19
大胃王馬拉松
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By Vanessa
at 2017-10-30T01:27
昨天真的比上屆涼爽多了
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By Jacky
at 2017-11-02T04:35
不是終點這樣補給?真的好嗎?
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By Zenobia
at 2017-11-05T07:43
一整隻烤雞是怎樣!
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By Frederica
at 2017-11-08T10:51
這是去跑步還是吃辦桌 XDDDD
Carol avatar
By Carol
at 2017-11-11T13:59
超豐盛的啦
David avatar
By David
at 2017-11-14T17:07
這真的太豐盛了啦~
Michael avatar
By Michael
at 2017-11-17T20:16
這次天氣配合的超好 一開跑就陰天 然後沒怎麼遇到下雨 中間又有幾段風蠻涼的
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-11-20T23:24
星光馬一直都不是終點補給型的啊 他的特色就是沿途超豐富的補給站和精美獎牌
James avatar
By James
at 2017-11-24T02:32
這次還有一個很不錯的做法 降溫用冰水用海綿讓大家使用 比用水瓢還好用多了
Isla avatar
By Isla
at 2017-11-27T05:40
星光馬一直都是大拜拜呀!!吃超好的
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-11-30T08:48
誇張耶
Isla avatar
By Isla
at 2017-12-03T11:56
我也怕烙賽 補給有熟食都不敢吃
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-12-06T15:04
這是甚麼挖溝補給啊www
Olive avatar
By Olive
at 2017-12-09T18:12
烤鴨XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-12-12T21:20
XD 看到會想跑
Isla avatar
By Isla
at 2017-12-16T00:28
看到白飯還想說怎麼配菜,原來是做鹹粥,後悔沒吃一碗
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-12-19T03:36
真是流水席 工作人員辛苦了 烤鴨沒吃到悶
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-12-22T06:44
這挖洞給人跳啊XD
Annie avatar
By Annie
at 2017-12-25T09:52
熱情的鄉親 友情的城市
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-12-28T13:00
霜淇淋真的是太扯 XD
Isla avatar
By Isla
at 2017-12-31T16:08
白飯不會吃到吐嗎XD
Ula avatar
By Ula
at 2018-01-03T19:17
吃超爽啊哈哈哈哈

關於長跑與健身互斥的問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2017-07-08T20:48
不是專業的來插個花 其實對我個人想要的健康 不外乎是平常精神好,體態看起來別太擁腫 以前嘗試過健身重訓,後來發現白天酸酸的 然後常常會很累 反觀跑步的話反而會讓自己 元氣元氣的 不過最近嘗試游泳,感覺對自己身體更好、運動量更大 之前閱讀一本外國很有名的書 大意是,運動有助於大腦變聰明 ...

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Dora avatar
By Dora
at 2017-07-07T23:29
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By Frederic
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By Dinah
at 2017-07-07T10:45
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Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-07-06T00:34
請教一下 不是專業跑者 或是玩家 單純是想運動 請教養生 不傷身 又可以訓練基本體能的跑量 大概會抓多少呀 因為現在當上班族 有時候辦公室待久了 常常會覺得雙腿沒力 體能下滑 自己覺得是基本體能 肌力 腿力的問題 雙腿又是健康之本 就覺得應該要跑步訓練 來維持健康 我自己是抓一周跑兩次 ...