一個人的有氧 ~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 之前帶 2 個同事去上 Hi-Lo & Step ~ 後來他們覺的太難就沒來就了 ~
: 有學員問我 "啊你的同事怎麼沒來了?"
: 我說 "他們放棄了~"
: 學員說 "沒有啦 , 只是問一下 , 想說你一個人會不會無聊?"
: "一個人會不會無聊?" 從來沒想過這個問題耶 ~
: 我 95% 的時間都是一個人去上課耶 ~ 周遭像我這樣著迷的朋友同事不多 ....
: 上課二小時中間沒休息 ---> 下課緩合 10 分鐘 ---> 玩一玩器材 20 分鐘 --->
: 玩一玩蒸氣室烤箱水療 20 分鐘 ---> 還蠻充實的 ~
: 一個人會不會無聊 ? 應該不會吧 ~
: 你們呢 ?


其實我一開始也是跟你一樣
身邊的朋友，同事都不愛跳有氧，也很排斥上健身房
（我到現在還不懂，為什麼很多人對健身房的印象是"聲色場合"）
不過我一向獨來獨往
所以報名也是自己一個人殺去亞力山大找業務
從無到有自己一個人慢慢摸

不過喔..其實跳久了就算你不認識別人人家也會認識你
上課前開始有人會跟你打招呼或微笑
在女賓部（或休息區）有媽媽姊姊會開始找你聊天
自己放開一點，很快就會認識朋友了

後來我在台南亞力認識了好多朋友
他們都跟我一樣，熱愛有氧
幾乎每天都會固定報到
有時候上完課會一起吃東西
或另外找時間約出去逛街喝下午茶
或許因為運動認識
大家都很單純快樂
心情不好時，也會另約出來聊天或解悶
我很慶幸自己在亞力認識了這麼一群好朋友

所以囉...不會一個人啦..
相信你也可以在你的健身房找到一群志同道合（熱愛有氧）的好朋友的
加油!!


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浮光掠影的生活片段，我的秘密花園

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