鯊魚嫂生死鬥 - 有氧運動 Aerobics

By Andy
at 2007-01-03T19:01

Table of Contents

經過長達
32年的
生死鬥

鯊魚嫂的
人選已經出爐了歐

恭喜恭喜

雙喜臨門歐

各位熟女姊姐們
要誠心的祝福啊

--

Tags: 有氧運動

All Comments

By Leila
at 2007-01-04T00:12

跨摩，小小白你還是說中文吧...

By Rachel
at 2007-01-04T05:23

就是下午讓我們誤會的那一位阿

By Dora
at 2007-01-04T10:34

原來如此。 [驚爆] 芋頭女友已懷孕三個月! ......嚇死輪。

By Victoria
at 2007-01-04T15:45

還是不懂

By Emma
at 2007-01-04T20:56

我還以為跟亞力的shark有關係，怎麼又扯到慾頭方丈~

By Oscar
at 2007-01-05T02:07

因為有人在msn打 "魚頭" 的女友懷孕..我們沒人知道誰是魚頭..

By Skylar DavisLinda
at 2007-01-05T07:18

想說是不是某人打太快，應該是"芋頭"...一聽心中大驚!!想說這位軍中弟兄也太急了吧！反正真相出來了~~~

By Vanessa
at 2007-01-05T12:29

芋頭還是我心中那個純潔的男孩啦！他忙著撿肥皂都來不及了..

By Lucy
at 2007-01-05T17:40

在此向芋頭的面首們澄清，你們的芋頭沒事的....

By Zanna
at 2007-01-05T22:51

芋頭才是大家的面首哪... XD

By Blanche
at 2007-01-06T04:02

嗯嗯,小小白的消息是正確的,恭喜恭喜

By Ursula
at 2007-01-06T09:13

草莓你得到它了

各健身房的BTS課程一季下來都是同一套 …

By Elizabeth
at 2007-01-03T17:34

※ 引述《cvanilla (把身體帶回平面..)》之銘言： : 之前在伊士邦的時候我常上的就是永和館楊玉雪老師的balance : 因為她只有在每一季的前三堂課會上新課接下來就是上舊的或是混合版 : 在跟她聊天時她說有規定同一套不能上超過三次 : 這樣會員會動作疲憊而老師 ...

各健身房的BTS課程一季下來都是同一套嗎??

By Genevieve
at 2007-01-03T16:27

之前在伊士邦的時候我常上的就是永和館楊玉雪老師的balance 因為她只有在每一季的前三堂課會上新課接下來就是上舊的或是混合版在跟她聊天時她說有規定同一套不能上超過三次這樣會員會動作疲憊而老師本身也會累但去亞力中和館晚上的課星期一陳鈴二RUBY ...

到底要拿多重 ?

By Callum
at 2007-01-03T14:33

我通常都是拿剛好, 其實我也不知道什麼叫剛好, 我知道我拿的這個重量我可以做標準的動作一段時間. 而這一段時間不會太長. 常常看到有人拿的超重, 重到可能做十分之一後動作就變形了, 我知道他們是為了自我挑戰, 我又迷惑了, 那我拿這樣到底是會不會太輕 ? 雖然動作不會變形 ... -- ----- ...

大家 PT 都選什麼啊 ?

By Christine
at 2007-01-03T14:12

[原文恕刪刪刪刪刪刪刪刪刪刪刪] 感謝小敗熱心的回文 ~ 1. 一般 PT 好像都是什麼都會, 但什麼都不精, 曾經跟一個　PT 聊天, 他說他剛進來時, 什麼都要學. 2. 一般選 PT 的課程, 是不是大都選擇 and#34;特別的(Ex, Boxing,)and#34; 或是 and# ...

有氧的動作 ....

By Harry
at 2007-01-03T13:50

我知道有氧和流行舞蹈性質不一樣啦 ~~ 我總覺的, 有氧怎麼跳都不會好看.... 每當看完別人跳完有氧, 再看人家跳流行舞蹈, 都覺的跳有氧好遜耶 ... 即使是老師, 跳的很棒, 再把目光轉到流行舞蹈, 還是覺的不行.... 我很愛有氧, 有氧的舞步音樂內容我都愛.... 但我每次下課後看到人家跳 ...

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