高雄超馬賽 強風中完賽 - 路跑 Road Running

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By Caroline
at 2013-10-06T13:57

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【10:35】(自由時報)

〔中央社〕「第3屆開廣飛跑盃高雄12小時超級馬拉松賽」今天清晨在強風中完賽,結果
由超馬好手鄒宏傑及盧明珠分別稱王封后。

這項比賽昨天傍晚6時在高雄世運主場館開跑,受菲特颱風逼近影響,高雄整夜颳起陣陣
強風,參賽選手不畏強風向前挺進,歷經12小時不眠不休的繞圈跑步,克服體能極限,還
得面對館場內一成不變的景物對心理的挑戰,可說是場硬仗。

比賽清晨6時結束,男子組由鄒宏傑以132.52公里佳績,技壓群雄獲得冠軍;緊追在後的
高志明及陳邦生,分別以128.81公里及127.52公里拿下第2、3名。

女子組則是由經驗老到的盧明珠跑出121.06公里榮登后座;第2名、第3名由劉千聿及胡肅
敏拿下,成績分別為114.46公里及109.35公里。

鄒宏傑摘金後不忘感謝在一旁打氣的女朋友;鄒宏傑中途休息時,女友也不時貼心為他按
摩放鬆,羨煞在場選手。

鄒宏傑受訪表示,原本在臉書上跟自己打賭,設定的目標是133公里,可惜這次未能達到
,只好依賭注剃光頭來懲罰自己一下。

女子組冠軍盧明珠可說是征戰國內外大小超馬賽事的常勝軍,她去年還參與第30屆希臘斯
巴達超馬賽,並榮獲亞洲女子組第1名。

在長庚醫院擔任研究員的盧明珠,平常最喜歡跟女兒分享跑步的經驗和秘訣,而女兒也遺
傳到媽媽愛跑步的優點,在班上是公認的「飛毛腿」。

主辦單位特別提供由台北醫學大學附設醫院營養室精心調製的配方,把超馬賽所需補給熱
量、電解質及水分融合,每600CC提供600大卡熱量及足夠的電解質,跑者只要每小時喝
600CC,不需再喝運動飲料及進食;該配方已在東華大學鐵人三項隊環台跑步中供選手試
用,效果頗受好評。

http://ppt.cc/FqYr

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Tags: 路跑

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-10-11T13:39
對最後一段感興趣
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By Skylar DavisLinda
at 2013-10-16T13:22
恭喜n大! 恭喜總一!
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By Andrew
at 2013-10-21T13:05
恭喜再拿總一 132k超強!!!!!
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By Jack
at 2013-10-26T12:48
恭喜n大總一光頭王 XD
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By Delia
at 2013-10-31T12:30
就差不到500M了 好可惜
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By Carolina Franco
at 2013-11-05T12:13
恭喜n大!

到底該增加距離還是時間呢?

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By Zenobia
at 2013-10-06T13:06
最近報了21k的路跑 但因為之前練太少加上一直沒有做記錄 所以都是用google map算距離跟記下跑的總時間 來換算自己大概1k是跑多少 久了發現這樣子真的是很沒效率且應該也不準確, 上網爬了文後發覺EPSON這支錶的外型比較有特色, 不像其他外型中規中矩,就買了SS-301B來記錄… 我自己跑的地方多數都 ...

Re: 平常只跑過跑步機,第一次全馬如何準備

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By Skylar Davis
at 2013-10-06T07:09
跑步機練全馬是可以的 我的初馬就是在跑步機上練的 先說結果:前半pace5:40,30km後小腿僵硬腳板痛 最後4小時30分完賽 你現在只在跑步機上跑不到1小時過 試著每個周末增加時間 目標是連續跑3小時 到年底全馬前至少兩次周末32km 平常天跑三天共40km 速度你有,耐力多加油吧! 我看好你破4 ...

Re: 平常只跑過跑步機,第一次全馬如何準備

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By Thomas
at 2013-10-06T01:40
※ 引述《rc0310 (34了)》之銘言: : 如題,以前沒在跑步,都騎公路車,水準中上(參加NS4OOK成績約15小時以內) : 跑步一直沒嘗試,因為跑5K悉蓋就會痛 : 後來同事介紹我穿vibram五指鞋,第一次跑步机試跑1Ok果然不痛了,雖然小腿很酸, : 然後陸續又練了幾次跑步機10K,時間在48- ...

穿鞋跑,跑不久

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By Barb Cronin
at 2013-10-06T00:52
板上各位高手好 我目前習慣一星期跑四天 一次約10至12圈,所以就是4000M~~4800M左右 平常都是穿五指鞋或乾脆赤腳跑 我幾個月前穿鞋也至少能跑滿3OOOM 後來因為喜歡赤腳的感覺就很少穿鞋跑 但是上周穿路跑鞋跑居然跑一圈就沒力了 所以只能跑一圈再走一圈的方式撐完40分鐘 是因為我習慣 ...

明天的林口長庚永慶盃

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By Hedwig
at 2013-10-05T23:33
請問有版友參加明早的永慶盃嗎?? 下大雨耶! 但路跑協會是公告若明天台北市正常上班上課就照常舉行… 可是…萬一下大雨是要怎麼跑呢? - ...