高雄Sogo亞力發表體驗暨有氧版版聚 - 有氧運動 Aerobics

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-02-12T21:21

Table of Contents

※ 引述《MariaChen (Move Yer Body)》之銘言:
: 跟小敗約 AM9 就到亞力了,徒步過去,走得兩腿很ㄍㄧㄣ
: 一見到小敗,就說台南幫無法趕到,可惜了,很想見阿昏、阿敏幾位(嗚)
: 所以今天竟然呈現陽盛陰衰的場面,對有氧版版聚來講很是難得

這次發表會沒能跟真的覺得滿可惜的,
聽說氣氛超讚的,老師們都很用心…
下次有機會再跟大家見見面囉~~

: 進去上了 AM9:30 的拉丁(中級),老師是許勝雄,很會扭,穿粉紅色
: 我發現竟跟得上,真吃驚,就信心滿滿上下一堂:AM9:40 的高低衝擊(初級)
: 然後我就後悔了…
: 上到一半,老師突然下台,像摩西一樣、穿過同學們,走到最後面、我這邊
: 說道:「好,大家全部轉過來這裡,當作前面。」還點頭示意一下

呵,阿雄有時還蠻不按牌理出牌的,
很妙的老師,我超愛他的爵士課,
可惜台南沒有他的拉丁課,
我想一定也很棒~~

--

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-02-17T12:52
台南有羅裕婷和伍嘉麗的戰鬥, 這可是高雄沒有的..愈來愈懷念她們兩個的戰鬥有氧了
Edwina avatar
By Edwina
at 2007-02-22T04:22
阿雄是滿有創意的老師..每次動作真的都會讓我意想不到
Frederica avatar
By Frederica
at 2007-02-26T19:53
F大,不然就來台南玩玩囉..美女combat

BC32 的照片~~Hot

Elma avatar
By Elma
at 2007-02-12T19:07
新的BC31才剛發表 不過Les Mills 總部已經拍攝BC32了 想要看看這一套有啥新的特別的嗎? 連至下面這個網站吧 !! 好像還有Body Jam 41唷~ http://pjnz1216.blogspot.com/ - ...

飛輪有氧~~~

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-02-12T15:09
※ 引述《etret (綠眼企鵝)》之銘言: : 我的屁股都會不知不覺的溜到前面去, : 沒辦法一直固定在椅子面積比較大的地方, : 是褲子的關係嗎? : 有沒有什麼方法不會讓屁股滑到前面的? 有....褲子當然有關係....請不要穿著過大的籃球褲去 也不要穿太滑溜質料的布 ...

飛輪有氧~~~

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-02-12T13:20
今天,第一次上入門的飛輪有氧課, 大致上都還ok,也有踩完。^^v 除了屁股痛了點之外(可以忍受), 我的屁股都會不知不覺的溜到前面去, 沒辦法一直固定在椅子面積比較大的地方, 是褲子的關係嗎? 有沒有什麼方法不會讓屁股滑到前面的? 還有啊,屁股離開椅子後,踩個幾下腳就沒力了..Q_Q 老師帶的還算不錯吧 ...

伊士邦民生初體驗暨康貝參拾壹快忘光光心得

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-02-12T10:26
沒跟到上次的BODY STEP團 我覺得...其實也還好(喂~) 所以這昨天就去民生店體驗一番 順便捧捧偉傑的發表會場子 由於我有提早到約定地點的惡習(?) 我就在伊士邦門口被不知名(是我忘了)的心理顧問公司業務纏上 真是叫天不靈叫地不應,剪栗子頭不代表我有什麼心靈創傷好嗎!! 總之遠遠看到米苔目我有種恍 ...

請問關於亞力的step課程,先謝謝大家了

Joseph avatar
By Joseph
at 2007-02-12T08:50
※ 引述《bimartin (好天氣)》之銘言: : 第一次來到陳安琪的站前初級, : 大概只有暖身還跟的上, : 接下來我只看到3踏板的不停飛舞, : 接連上了兩次後把我嚇呆了, : 即使分解也是非常快速的帶過, : 我只好黯然離開。 星期五晚上站前踏板因為都是老班底 所以老師教的很快 不能算是初級 再加上 ...