骨折過適合練瑜珈嗎？ - 瑜珈 Yoga

前年出車禍導致鎖骨骨折

有開刀 現在也算ok，雖然鋼釘拿起來了，

但靠近肩膀那裡還有個固定的小鋼圈(?)還沒拿掉

很想再練瑜珈，可是又很擔心自己受傷過的地方不能負荷

請問骨折過的人可以練瑜珈嗎？

有沒有什麼招式是不適合練的呢？

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