飛輪版(Spinning) - 有氧運動 Aerobics

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-03-05T23:45

Table of Contents

正常來講, 健身房應該有 4 大部份.
a. 有氧教室
b. Yoga 教室
c. 飛輪教室
d. 健身器材區

其中,
a. 有氧教室 ----- aerobics 版
b. Yoga 教室 ----- Yoga 版
d. 健身器材區 ----- MuscleBeach 版


飛輪有一定的朋友再玩, 而且熱量消耗超大的!
所以我會建議, 是不是成立一個飛輪版 ?
以有氧版的人數來支持, 成立不會是一個問題.


這不是想把玩飛輪的朋友趕出去,
只是我突然想到把它單獨分不去不會是壞事, 比較專門也比較專注!
就像 cookclub(料理版), 裡面各式料理做法都討論,
久了之後有一批人建議把西點烘培分家出去, 大家同意後成立一個新版 baking(烘焙板)

只是有一個問題, 我對飛輪不熟所以請指正我.
aerobics 版 -- 可以討論許多課程, 尤其是 BTS 會定期有新的 release
Yoga 版 -- Yoga 博大精深, 許多動作許多姿勢可以討論
MuscleBeach 版 -- 這也是不少可以討論, 泛圍很廣.

Spinning 版 -- 除了姿勢動作, 飛輪好像沒有什麼 release 之類的,
想要討論什麼呢 ?


以上, 討論討論而已, 我天馬行空的想法.
謝謝!


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All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-07T01:27
╔══╗║好榴║
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By Frederic
at 2009-03-08T03:08
║槤兒║
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By Ingrid
at 2009-03-09T04:50
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By Lucy
at 2009-03-10T06:32
看到您這樣的說法,其實我不是很高興的
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By Noah
at 2009-03-11T08:14
我以前還上過 會員分四組面對前後左右同時開始
Ina avatar
By Ina
at 2009-03-12T09:56
飛輪也算是有氧的範疇阿...
Lily avatar
By Lily
at 2009-03-13T11:38
哎啊! 我明白飛輪是有氧範圍, 但是它有它的獨特性可以
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-03-14T13:19
單獨分開出來, 只是我個人建議, 單獨分出來不是壞事.
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-03-15T15:01
就像我提的例子, baking 從 cookclub 分出來一樣
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-03-16T16:43
除了 backing 的分工變的更細, 文章人氣一樣不錯.
Leila avatar
By Leila
at 2009-03-17T18:25
他某些程度上跟自行車也有點類似 獨立的話人氣應該普普~以本板目前來說的人氣 倒沒必要再分了吧~
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-03-18T20:07
我想來個階梯版或Combat版人氣比較旺
Steve avatar
By Steve
at 2009-03-19T21:49
我只是覺得原PO提他不瞭解的運動來當例子不是太有說
Leila avatar
By Leila
at 2009-03-20T23:30
服力,飛輪人氣不比階梯或combat..這樣的提案,讓我
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-03-22T01:12
個人不大舒服,有些被排擠的感覺
Susan avatar
By Susan
at 2009-03-23T02:54
...G大...國手的命運就是出走啊........~~><~~
Kama avatar
By Kama
at 2009-03-24T04:36
那出走的話,那就得之前精華區的文章都收走了..
Irma avatar
By Irma
at 2009-03-25T06:18
Z大啊!我還想保留PTT鄉民的國籍啊..雖然沒人給450萬
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-03-26T08:00
我覺得也不用不舒服嘛 只是討論而已 沒人說要趕走誰啦
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-03-27T09:41
不太好 那fitness都可以去?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-03-28T11:23
沒必要分吧 以這邊的人氣跟討論內容
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-03-29T13:05
的確只是討論而已,不需要不舒服 ^^連精華區去留都想到也想太遠啦....又不是分家產.....XD
Emma avatar
By Emma
at 2009-03-30T14:47
J大別動怒啊!X大僅是討論事情而已,別想太複雜啦...^^

上課最喜歡聽到的話

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-03-05T23:20
Yoga/Balance : 躺平 andlt;( ̄︶ ̄)andgt; 教練有時會說 : 喂! 還沒睡覺啊 ! Free Style 系列 : 下星期要教新的 教新的會從頭分解, 如果一直跳舊的我只能站在那裡看風景. ...

沒有壓力的第一堂課

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By Wallis
at 2009-03-05T22:43
這個月課表更新 星期四晚上有2堂課都不一樣了 肚皮舞 以及簡易舞蹈 本來想上肚皮舞用來佔YOGA的位子 但是發現要把衣服綁起來 實在無法與大家分享我的肚毛 = =|| 所以就放棄肚皮舞了 YOGA上完本來要直接去洗澡 後來猶豫了一下 還是進去上簡易舞蹈 ...

Body Balance 44上了一次的小心得~

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-03-04T19:27
昨天參加Body Balance 44的發表會 是在舒適安靜的mYoga(加州台中)發表 由Sonia老師帶領的發表會~很讚喔! 這次的音樂很柔順,動作也不會太輕鬆~核心真的超重要 01. Conjure One - Make A Wish 這次的太極暖身 動作很美~!! 輕柔的繞頭一圈之後再延伸到身體的左 ...

BC39 BS75 BP69 小心得

Adele avatar
By Adele
at 2009-03-04T19:00
我們這邊也發表BC BP BA BC39第六首就是BP69的二頭 感覺兩邊的編曲是同一批人XD BC39整個就是電音 輕鬆感 我個人是比較喜歡節奏感強一點歌 動作不會很困難 運動量不足 可能兩個禮拜後會不想上了 BP69的臀部大腿背部 有點累 三頭肩膀還好 Body Attack ...

新竹的世界健身中心…

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-03-04T18:43
最近打算從台南搬到新竹 想把世界健身會籍轉到新竹 自己打電話去問的結果是 現在有收會員只有簡單器材 4/1開幕 才開始有有氧課程 他們是採月繳制 一個月1488 (聽說世界北部都很貴) 我如果要轉過去每個月要多繳五佰 好像跟伊士邦的價錢一樣了andgt;andlt; 不知道有人有問到 ...