飛盤問題 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By James
at 2012-05-18T21:39

Table of Contents

在下最近在玩飛盤相關的體育課程

在自己丟時都會有飄來飄去的問題

總覺得動作好像有點怪怪的

特別是剛丟出去時

方向都會不太好掌握

但是以前反而都不會有這種問題

我們互傳距離大約為10米

請問有在玩飛盤的板友如果以反丟的話要怎樣才會比較穩一點

--

All Comments

By Olga
at 2012-05-19T14:07

旋轉夠快盤身會比較穩吧!出手時握的另一端要低一些!

By Vanessa
at 2012-05-18T05:47

我跑步到現在已經兩個月了一般都是用斜度6 跑速7.5 或8 這樣的速度大概一個月了三十分鐘一星期最少五次跑的時候還好可是為什麼我爬樓梯就會酸大概是酸小腿到大腿的前面一些就這範圍而且不是爬很久是一爬樓梯就痠這種感覺很討厭是為什麼呢? - ...

By Queena
at 2012-05-17T15:48

有聽過人家一種說法是說，白肌和紅肌的差別在於白的管爆發，紅的管耐力想請問白肌要如何才能鍛鍊到?? 我本身是打排球的爆發力部份要求瞬間起跑和起跳、滯空能力等等除了一直打一直打之外，想問問有沒有什麼輔助訓練的方式，可以幫助我在排球方面的進步 - ...

By Erin
at 2012-05-17T03:28

慢跑太累所以想學快走但是快走時不到400m 小腿就整個酸肌肉緊繃這樣算正常嗎大腿部分都沒有那種緊繃感另外快走時手臂是要成V字型還是成一直線與肩膀變成鐘擺呢 - ...

By Lily
at 2012-05-06T23:28

在一個多月前我一個朋友因為做重訓做蹲舉的時候不小心腰拉傷但他很快的大約在1個月後有個籃球比賽請問大家要怎麼運動才可慢慢復原又不會再傷到因為他沒有全好想說頂多慢跑之類比較緩和的運動 -- 出發總要有個方向走我們吃飽飽! - ...

By Irma
at 2012-05-06T12:43

我覺得下胸真的是個很難練的部位除了去健身房推下胸那台機器外朋友跟我說放兩張板凳做伏地挺身然後這樣子練可以拉到下胸請問這樣練有用嘛? - ...