靜坐的感覺 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Oscar
at 2011-07-09T21:02

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開始靜坐大概是19歲的時候吧,因為父親耳提面命的一直說靜坐的好處

也的確是靜坐讓我父親健康有好轉,

那時候我只是加減坐,斷斷續續的,

從單盤慢慢到可以雙盤,

不過我有個疑問,就是靜坐時從腰到腿部都會有一頓一頓的感覺

自己的感覺是血氣再打通的樣子,不過又不太確定

每次靜坐時間差不多100息吧,10分鐘左右,大部分是早晚坐

想問看看這是什麻情況??

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Tags: 冥想

All Comments

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By Thomas
at 2011-07-11T04:08
感覺到血液在流動吧？我猜……
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By Zenobia
at 2011-07-12T11:14
那就是血氣正在運行囉，不要懷疑，有人帶就好好體悟!
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By Gary
at 2011-07-13T18:20
感覺不可靠，知道不知道，沒人說的準，一切唯心造。
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By Megan
at 2011-07-15T01:26
可以參考中醫

此刻

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By Hedwig
at 2011-07-08T04:02
我靜坐的問題就是雜念太多，試了很多方法，都沒有多大的進展 倒是身體感覺滿多的， 我想或許是一個念頭牽動到一個感覺 或者是念頭會讓氣產生波動，或者是讓這個意象的世界的頻率產生晃動 昨晚和今早靜坐時， 我試著明辨自己的念頭，如果是想到過去，或是未來，或是內心喃喃自語， 都盡可能的忽略掉，立即斬斷 只希望自己的意 ...

心息相依與健康

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By Sarah
at 2011-07-07T08:40
記得以前曾經看過書上寫說「心息相依」 雖然忘了是看中醫書籍還是氣功書籍了 有說過這個東西 最近在數息發呆時意外想到的(天生愛找爛問題思考(炸)) 如果心息真的相依 那麼 形而下的氣息變化是否跟著心的改變有著關聯? 因此開始回想過去所見。 就我個人所見的經驗而言 是會跟著改變的 當然氣息是要在正常情況下而非運動 ...

高忠憲<靜坐法>

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By Hamiltion
at 2011-07-06T09:45
明末大儒高攀龍(忠憲)恪守「半日靜坐，半日讀書」的古訓， 在他的大作《靜坐法》（卷三）中說：「靜坐之法，不用一毫安排， 只平平常常，默然靜去。此and#34;平常and#34;二字，不可容易看過，即性體也。 以其清靜，不容一物，故謂之and#34;平常and#34;。 喜怒哀樂未發如此，乃天理之自然， ...

破迷宗旨篇

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By Todd Johnson
at 2011-07-05T10:06
呂祖指玄篇中，內附「破迷宗旨篇」，開宗明義， 頗值得吾輩深思之、明辨之、篤行之。 破 迷 宗 旨 篇 (節錄) * 嘆外道、諸傍門、不知性命講修真。 * 學山峰、採戰行、引人入迷罪非輕。 這是指出「三豐採戰」(房中術)的謬誤。 * 三教聖、著經文、借物闡道指迷津。 這是說明，所有丹經口訣的內容， ...

某次靜坐的經驗

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By Michael
at 2011-06-30T16:14
說到靜坐的資料其實我也是參照 南懷瑾的書籍 看到大家這麼多人在說輕安跟經驗 我忽然想到一個以前所發生的經驗 在一年前 我忘記是什麼發生了 只記得時間沒錯的話 應該是冬天 滿冷的剛好冷氣團來的樣子 因為那天的情況很有趣因此記憶深刻 那陣子我每天早上都有持咒大約2小時 大約持續了一個月多吧 某日 持咒著持著不知道 ...