難過的一堂階梯課 ~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 日前上階梯課 , 入門的課程 , 有二個女生來上課 , 新來的 ~
: 當然 , 和大多數人一樣 , 從沒碰過的她們大多時間只能站著看 ,
: 我不斷祈禱 ......
: "拜託 , 一定要撐完一堂課啊 !!" "千萬不要灰心失望啊 !!!" "加油加油 !!!!!"
: 可惜 , 15 分鐘後二個人咬完耳朵後 , 一個先離開了 , 5 分鐘後 , 另一個也離開了 ~
: 因為那堂課比較簡單 , 我跟的上所以我可以一直注意她們 ,
: 我知道她們一但離開 , 一但放棄 , 就會和大多數人一樣 , 可能再也不會再踏入了 ~
: 如果是很難的課 , 我還會希望妳們千萬不要進來 ,
: 但這堂課 , 我很希望妳們堅持下去 ......
: 永遠這麼認為 , 如果是沒興趣而不想上課的話 , 那沒話講 ,
: 但如果是因為一開始那 1 小時跟不上而放棄的話 , 那真的是很可惜的一件事 ~
: 大部份的我們都是這樣吧 ? 從一開始站在旁邊看 , 到後來漸漸可以跟上 ~
: 看到她們離開真的好失望 ...... 好可惜 .....

我上麗莎的課，
雖然她教的是中高級，上中級課還是會先問問在場有沒有第一次跳階梯的，
如果有的話她就會稍微講幾句介紹的話，
大意就是，基本上呢，階梯就是不斷反覆的動作，
第一次跟不上是正常的，不過大概三次之後就可以慢慢跟上了。

以前剛開始接觸階梯時，教初級的老師也都會諄諄告誡，
如果跟不上舞步，就在原地踏並步或corner knee，
重點是要一直動，腳步不要停下來。
我是可以體會你覺得他們初學者放棄很可惜，
不過我會偷偷希望他們就算跟不上也跟著踏基本步而不是站在旁邊看..^^"

說真的，從一開始都跟不上到後來慢慢跟得上進度，
那種進步是會讓人充滿成就感的。 :)


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Abby: You're getting sneakier the older you get.
Gibbs: Not to mention better looking.
~NCIS 2x17 An Eye for an Eye~

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