階梯拳擊...好厲害的課程阿 - 有氧運動 Aerobics

剛剛中中跟另外一個康貝教練在聊天
看到了令人驚訝不已的影片!!
實在是必須分享給大家

誰說階梯跟拳擊不能結合在一起呢....

http://www.youtube.com/watch?v=q7LK1eQ6Ypk
看看嚕!!


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(1)目標~~努力成為踏板女王!!

(2)小中中的部落格 http://www.wretch.cc/blog/wino888

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