在家練習/修正動作 - 有氧運動 Aerobics

在家練習/修正動作或許是必要的.

練動作, 特別是 free style (Hi-Lo/Step/Latin/....),
在下次的上課可以學的更快更熟練.
尤其是有的時候音樂太快或動作太雜, 更是要在家想一想,
想要在課堂學會也是可以的, 但是會有壓力.

在家對著鏡子練習和修正,
自己架了相機把自己的動作錄下來研究, (鼓起勇氣看自己的動作!)
發現除了自己知道的地方外, 還有一些沒注意到的小動作,
例如手抬的不夠高不夠平, 身體轉的不夠大等等......

有的時候老師簡單的一句話, 可能也需要去領悟,
例如最常聽到的 "背要打直".
簡單的四個字, 以為自己明白, 直到有一次老師提醒才發現原來一直做不正確.

幾乎所有的課程都需要對著鏡子確定一下,
無論是 Combat/Pump/Balance/......
這一切的一切只是單純想讓自己更進步做的更正確, 不單純的想流汗.
我也還在學習.

--
Hello ~~ ! Welcome to

My Blog ---> http://blog.pixnet.net/xvictory

--