陽明山竹子山健行之旅 - 路跑 Road Running

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By Catherine
at 2011-07-24T19:47

Table of Contents

2009跑完太魯閣全馬之後便沒有再跑過步,這次是衝著可以進一年開放一次
的竹子山才報名參加陽明山越野路跑,陽明山的七星 大屯 大屯西 南 面天
等主要幾個山我都走過了,只剩竹子跟磺嘴山還沒去,正好趁這次完成其中
之一。

進去竹子山軍事管制區之後的想法是,軍方居然在陽明山暗藏了風景這麼廣
闊的一條路,視野把周遭幾座山跟金山都收進去,比其他幾座山都漂亮,道
路延山壁舖設,不像其他的步道視野常被芒草遮蔽,或是穿過森林雖有健行
沐浴芬多精的樂趣卻沒有登高一望的暢快,竹子山戰備道路才是真正把大屯
山群一覽無遺的一條好路。

成績方面,標題都說健行了,所以一路上都是走走停停邊看風景邊拍照,一
開始我設定的目標就只是欣賞竹子山風景,很悠閒的原因還有一個,前一天
中午我才跟朋友跑去麻辣火鍋吃到飽,最後還因為離開前喝的雪碧氣太多讓
我在捷運洗手間吐了出來,之後一直到比賽前肚子都是撐的,本來也計畫從
9點睡到四點再上山,結果朋友要計畫在沙灘跟女朋友求婚,一行人跑到沙崙
跟白沙灣看地點,還表演在海風吹襲下如何點不起的仙女棒跟酒精膏,千辛
萬苦點燃酒精膏,丟在火燄裡的仙女棒才點燃,本來是要用仙女棒點燃酒精
膏的耶,怎麼會反過來。等到結束這一場鬧劇回到台北已經是4點,稍微梳洗
便出發上山,比賽也決定完成就好,我可不想跑到一半暴斃,還被新聞寫成
宅男平日少運動,參加路跑突感不適猝死。

此行還有一個心得,有人跟我一樣覺得餅乾很好吃嗎?另外為何直接開封的
舒跑到到杯子裡味道這麼淡,難道舒跑有出路跑專用加水版?

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Tags: 路跑

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2011-07-26T01:55
原PO是長髮辮子男嗎?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-07-27T08:03
驚!你怎麼知道我綁辮子
Iris avatar
By Iris
at 2011-07-28T14:11
去程時,我一直在你和你朋友前後,不小心聽到你們對話...連你
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-07-29T20:18
在半夜喝了一杯珍奶,都聽到了...
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By Christine
at 2011-07-31T02:26
哈哈 我一路都在聊天看風景 前一天玩太兇無法好好跑
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By Caroline
at 2011-08-01T08:34
順利完賽就好摟!大家都是去看風景 XD (自我安慰...)
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By Ophelia
at 2011-08-02T14:42
舒跑應該都有加點水,太濃其實喝了很渴
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-03T20:50
我以為是水直接往頭上到直到嚐到舒跑味才發現
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By Oscar
at 2011-08-05T02:57
個人意見:為了還能在管制路線舉辦比賽,建議小心分享相片

20110724 陽明山越野路跑賽

Lydia avatar
By Lydia
at 2011-07-24T14:22
沒什麼梗的照 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilinandamp;book=39 路線就去年前5k+前年10k 有跑過應該就不陌生 這場報名會按下去就風景優(不是蒼井呦)+坡坡(波波表示:) 即便去年前年的經驗顯示 前10k心裡可能會OS ...

我的第一次! 陽明山全民健跑!

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-07-24T13:57
前言~ 慢跑減肥已經持續了兩個月 每天跑操場河堤沒有個目標也覺得空虛 一天,同事邀約要不要上陽明山跑一下!! 除了跑步健身減肥之外,又多了個有趣的目標 2011-07-24 我就踏入了路跑這個圈子 關於陽明山健跑組的心得~ 昨天晚上興奮到睡不著覺.勉強補個小眠 早上四點就起來準備 第一次參加路跑 很 ...

狀況超差的陽明山半馬

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-07-24T12:39
(這場總爬升gps顯示965m,今年的蘆葫墩全馬是983m) 繼100k參賽以後,兩場比賽狀況都很差,當然跑得也差 上週的星光馬跑完之後吐了,這次跑完陽明半馬在車上冷氣吹到下山後一出車門也 小吐了一口… 今天的陽明半馬其實雖然很熱,但是跑半馬其實沒有曬到很久的太陽,而且在戰備 道路時因為海拔較高還很 ...

練習時水分該如何補充?

Emma avatar
By Emma
at 2011-07-24T12:28
各位大大好,因年底準備參加半馬(第一次,之前頂多參加10KM) 10km,4、50分可跑完,所以也沒注意到水分或其他營養補充問題 。但最近面臨一個問題,因想持續跑個100分鐘,但當練習長跑時, 跑了一段時間後,渴到不行。如果是跑操場,水還可擺跑道邊,需 要時停下來喝水再繼續,但有時跑在馬路邊或河堤邊練 ...

2011陽明山21K路跑賽

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-07-24T10:37
去年的2010陽明山夏季馬拉松也才是我的第二個半馬 結果藉2010艋舺馬進入全馬的世界後,就一直沒有跑半馬了 這次捨棄了關山馬,主要係: 1.關山跑那麼遠,竟然是去跑自行車道 2.一年開放一次的戰備道路,倒想去瞧一瞧 3.跑了20個全馬後,來跑個半馬和去年比較看看 一開始的5K,可能是太久沒跑山路了,真 ...