陽明山半馬徵跑伴 - 路跑 Road Running

By Barb Cronin
at 2010-08-03T23:04

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另起一篇，因報名時未注意，沒登記搭乘交通車，
希望可再找三人從台北醫學院或市府捷運站附近搭
計乘車前往。

有興趣的煩請回信，謝謝。

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Tags: 路跑

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有人跑步時是用手機的GPS測距的嗎?

By Oliver
at 2010-08-03T22:56

最近晨跑總會帶著手機慢跑測距，但3km左右測完的時間都接近20分鐘熱身久一點盡全力跑也大概在17分鐘左右，感覺落差很大今天去中技400m的操場跑了十三圈，手機才顯示3800m，約26分鐘左右我整個迷惑了＠＠到底是gps定位不準還是學校的操場公尺數不準（我都跑最外圈）有版友是用手機測距的嗎？不知有沒有 ...

退步

By Necoo
at 2010-08-03T22:03

我要來抱怨了..... 最近一直沒進步......................不爽天氣很熱............................很不爽結果不熱卻下雨不能跑................相當不爽亞索800跑不到10趟就掛了............. ...

跌倒了囧

By Ivy
at 2010-08-03T21:51

今天慢跑又跌倒了是兩年來第二次發生了還好這次只是小擦傷是不是常慢跑就難免會這樣啊? 我其實也沒跑很快只是我不喜歡在操場跑所以都是在河堤或人行道跑難免就會地勢高高低低有時跑得忘我就難免踩空又不太可能全程都跑得小心翼翼的結果今天就又跌倒了其實慢跑應該已經算很安全的運動了我卻兩年內跌倒過兩 ...

跑步心率(錶)的問題

By George
at 2010-08-03T21:09

最近剛開始使用心率錶我買的是SUUNTO的T1(聽店員說是適合入門的) 跑了標準跑道14圈(約5600m)約32多分參考書上所說的公式(徐國峰寫的andlt;鐵人三項andgt;) 算出我的最大心跳約是208-(27*0.7)=189 如果是50~60%強度的練習應該維持心跳:94~113 ...

陽明山路跑 7k

By Ingrid
at 2010-08-03T17:51

友人(女)臨時不能去~ 台北地區面交的話,就以捷運站附近為主轉讓價格300 Size: S 明天會親自去報到(馬上就可以拿到號碼布及背心) 意者請洽站內信! 感恩 - ...

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