退步 - 路跑 Road Running

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By Necoo
at 2010-08-03T22:03

Table of Contents



我要來抱怨了.....

最近一直沒進步......................不爽
天氣很熱............................很不爽
結果不熱卻下雨不能跑................相當不爽
亞索800跑不到10趟就掛了.............更不爽
LSD跑不完...........................超不爽
上班很累沒睡飽沒力氣跑..............真他X的不爽
結果看到窩在家一直吃又偷懶的自己....已經不爽到極點了
重點是 我還退步了...................我已經不爽到要爆了

這樣我要怎麼參加年底的富邦初馬啦....我不想被回收車載走啊.....

煩耶....誰來救救我....

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Tags: 路跑

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-07T13:17
YASSO設定到臨界值也很難跑完10趟
Ida avatar
By Ida
at 2010-08-11T04:31
腳受傷兩個禮拜,前兩天回跑...已經全面退化了 囧
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By Joseph
at 2010-08-14T19:45
虧我還有用游泳來試圖彌補不能練跑的缺憾
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By Puput
at 2010-08-18T10:59
加油!!
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-22T02:13
只要能跑就覺得很爽!加油!
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By Elizabeth
at 2010-08-25T17:28
二樓保重呀... 我的好隊友> <
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By Emily
at 2010-08-29T08:42
幻覺...一切都是幻覺  ̄▽ ̄||

陽明山路跑 7k

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By Ingrid
at 2010-08-03T17:51
友人(女)臨時不能去~ 台北地區面交的話,就以捷運站附近為主 轉讓價格300 Size: S 明天會親自去報到(馬上就可以拿到號碼布及背心) 意者請洽站內信! 感恩 - ...

2010貓空路跑

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By Gary
at 2010-08-03T16:09
http://ppt.cc/Fgig 報名日期:8/20~9/10 競賽日期:10/03(日) 07:30 地點:木柵觀光產業道路、道南河濱公園 組別:21K、10K、休閒健步組 (青少年、少年組接力) 報名費:300元 競賽組完成全程比賽贈送完跑獎牌一面 -- 標題 [問卦] 黑木瞳 ...

跑步時左肩會酸痛是為啥?@@

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By Cara
at 2010-08-03T15:49
一開始跑步只是為了減肥....後來也慢慢的愛上路跑 看著自已路跑的距離慢慢變長,其實滿有成就感的.... 從開始跑步到現在....我也忘了多久了= =,應該有幾個月了吧 一開始是設定跑5k,也跑了四、五十分鐘才跑完= = 到後來就慢慢可以加快速度,現在5k至少都半小時以內都跑的完... 體能狀況好一 ...

陽明山半馬徵跑伴

William avatar
By William
at 2010-08-03T09:36
第一次參加半馬就選擇跑陽明山應該是個不智之舉 為了順利完成此次半馬希望能徵個跑伴互相鼓勵 我不是正妹,只是個普通的女生(而且是個熟女) 我速度不快,平路只有快九公里每小時 目前最長只有跑15k 戶外樂活盃至善路路跑應該快兩小時才完成 如果你速度跟我差不多,也想找個伴互相鼓勵對方 歡迎你來信跟我聯 ...

路跑新手~ 一些笨問題...

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-03T09:30
各位板上大大好 小弟是很嫩的路跑新手 有一些問題請問一下大家 個人年齡為23 約1.5天慢跑一次 (視當天起床時間 過7點就不跑了= = 沒時間 ) 不過至少2天一定會跑一次 都是早上6點起床後跑 每次約2500-3000M 跑前沒做什麼操 只從家裡快步走到跑步場地 (路程約5min) * ...