關於練習小屋 - 瑜珈 Yoga

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By Gary
at 2005-07-18T23:01

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爬文看到前面的文章中有看到人家介紹的瑜珈教室，

練習小屋，價錢看起來挺便宜的，

不過因為沒有限制人數，所以不知道會不會很擠，

怕效果會不好，因此想要問一下有經驗的各位，

那邊的狀況如何？

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Tags: 瑜珈

All Comments

永和哪裡有人不多品質又不錯的瑜珈教室呀

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2005-07-18T19:11
已看過精華區 還是很沒頭緒 因為我很怕人多又從沒學過瑜珈 希望一開始能夠學的標準一點 請大家推薦在中永和附近哪裡有品質不錯又小班制的瑜珈教室?? 謝謝大家耐心看完我的文章 Orz - ...

第一次學瑜珈

Yuri avatar
By Yuri
at 2005-07-17T14:53
想學瑜珈有一段時間了 最近終於下定決心去上瑜珈課 第一次上完的隔天 全身酸痛上下樓梯超痛苦的 第二次也就是昨天 可能是老師有教一些倒頭栽的動作 回到家之後頭一直很不舒服 我是在台南市社教館學的 總覺得老師教的很快 有一些動作我都滿吃力的 也不知道自己的動 ...

瑜珈是可以想做哪個就做哪個嗎??

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By Frederic
at 2005-07-17T08:22
基本上某些體位法有本身的效果 不過還是建議要做個段落 像推文的建議 因為整各段落的體位法 是有其本身的功能 所以，我個人會建議一起做 ※ 引述《empresscute (..)》之銘言： : 呃..本人想要自學瑜珈 : 有買了書附VCD的回來看 : 有點好奇 : 那麼多裡面的招式 : 是可以看自己需要哪一種 ...

瑜珈是可以想做哪個就做哪個嗎??

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By Bennie
at 2005-07-17T01:55
呃..本人想要自學瑜珈 有買了書附VCD的回來看 有點好奇 那麼多裡面的招式 是可以看自己需要哪一種療效 做那一部分就可以了嗎?? 還是說還是要做一個段落才有效呢 本人非常嫩 希望各位大大不吝指教 謝謝^^ - ...

請問坊間賣的瑜珈的書??

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By Elvira
at 2005-07-15T21:21
就我所知，瑜珈的門派有許多， 有的強調靈修，有的則是強調體位法 這當中又有許多不同派別 所以相當難以選擇 或許，可以挑選一些您覺得合適自己的書籍吧。 (好像沒有具體幫助的一篇文章) ※ 引述《empresscute (..)》之銘言： : 今天去書店有看到楊麗菁的瑜珈新書 : 也有看到一週學瑜珈可以抗憂鬱的 ...