請問坊間賣的瑜珈的書?? - 瑜珈 Yoga

就我所知，瑜珈的門派有許多，
有的強調靈修，有的則是強調體位法
這當中又有許多不同派別
所以相當難以選擇

或許，可以挑選一些您覺得合適自己的書籍吧。
(好像沒有具體幫助的一篇文章)
※ 引述《empresscute (..)》之銘言：
: 今天去書店有看到楊麗菁的瑜珈新書
: 也有看到一週學瑜珈可以抗憂鬱的瑜珈
: 請問裡面的瑜珈都是正規的嗎??
: 請問每個人出的瑜珈的招式都一樣或是不一樣呢
: 有哪本自學瑜珈書是比較推薦的呢??
: 有看到附DVD VCD感覺還不賴
: 請各位大大推薦嚕
: 謝謝^^a
: ps.請問有人買過一週解壓瑜珈之旅嗎 這本評價怎樣呢??內容的瑜珈是哪一式的呢??

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