關於拉丁的動作 - 有氧運動 Aerobics

By Tom
at 2008-09-16T15:12

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最近上了tintin的拉丁課程
她實在是認真又好笑的老師
跳舞也很好看
但是我有些動作一直不知道要怎麼動才好
一個身體的wave
還有一個是快速的左右扭動屁股
總覺得自己跳起來像個蠢蛋@@
明明老師跳的很性感阿唉唷
請問到底是靠那邊用力才會動阿...謝謝

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Margaret
at 2008-09-21T07:23

請那個很會扭的草莓來回答一下 XD

By Doris
at 2008-09-25T23:33

阿哈哈，一開始一定會像蠢蛋的 (抱)

By Rebecca
at 2008-09-30T15:43

真的實在太蠢了...所以TIN老師要求的眼神真的很難辦到

特別想找拳擊之類的…

By Edward Lewis
at 2008-09-16T15:11

我發現自己對於音樂跟動作都活潑又帥氣的運動像拳擊有氧功夫舞蹈、功夫太極之類的比較有興趣特別想找這類的課程之前是在試用加州上過課，可是實在太貴了，想找便宜的、單純上課程的地方請問有這樣的地方嗎？不要包年的單純上課的近東區最好感謝喔 ^^ - ...

上星期日的強哥教學示範報導

By Caroline
at 2008-09-16T01:08

※ 引述《aaaaaaalier (愛情是極之奢華的玩意)》之銘言： : 最近整理mail發現有朋友寄給的文章中，有其他加洲教練的示範 : 1.如何騎鐵馬之姿勢篇--Jenny+Tammy之示範這一篇在TAMMY老師的部落格裡有唷~~ ^^ http://www.miolife.com/?uid-1288 ...

AT單次券4張500元(本週)

By Sierra Rose
at 2008-09-15T14:32

目前尚有四張AT單次券用不完了= = 現以4張500元的價格想讓給想要上課的同學我查了一下目前還有以下課程可以上的： 216 18:30~19:30 循序瑜珈 Feona小玉 217預 19:35~20:35 熱舞salsa騷莎單人 Amy 402 12:30~13:30 瑜珈提斯 ...

上星期日的強哥教學示範報導

By Eartha
at 2008-09-15T13:46

最近整理mail發現有朋友寄給的文章中，有其他加洲教練的示範 1.如何騎鐵馬之姿勢篇--Jenny+Tammy之示範 2.如何練肌肉---小強哥因為不知如何po在這~很想分享給大家，要的人再和我說~我信箱bartholomee17atyahoo.com.tw TKS! - ...

自介

By Megan
at 2008-09-15T10:08

1.使用者 ID : jeffcombat 2.暱稱 : 傑夫 3.年齡 : 秘密 4.性別 : 男孩 5.生日 : 07/31 星座 : Leo 獅子 6.職業 : 資訊業 7.被有氧運動纏上的年資 : 3年 8.最喜歡的有氧運動 : Combat , Jam , Pump , 飛輪 , ...

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