AT單次券4張500元(本週) - 有氧運動 Aerobics

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-09-15T14:32

Table of Contents

目前尚有四張AT單次券 用不完了= =
現以4張500元的價格想讓給想要上課的同學
我查了一下 目前還有以下課程可以上的:

216 18:30~19:30 循序瑜珈 Feona小玉

217預 19:35~20:35 熱舞salsa騷莎單人 Amy

402 12:30~13:30 瑜珈提斯 Carol

403 14:00~15:00 花式燃脂有氧 Mark運龍

502 12:30~13:30 拳擊有氧 Mimi

506 18:00~19:00 塑身燃脂有氧 Didi(颱風假補課)

507 19:05~20:00 動能瑜珈 Didi(颱風假補課)

601 11:00~12:00 綜合塑身有氧(燃脂hilow+雕塑) Sharen(颱風假補課)

602預 12:30~13:30 拉丁舞專攻班 TinTin(颱風假補課)

603 13:35~14:35 循序瑜珈 Abby(颱風假補課)

聯絡方式:陳小姐 0929-205-873

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All Comments

上 星期日的強哥教學示範報導

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-09-15T13:46
最近整理mail發現有朋友寄給的文章中,有其他加洲教練的示範 1.如何騎鐵馬之姿勢篇--Jenny+Tammy之示範 2.如何練肌肉---小強哥 因為不知如何po在這~很想分享給大家, 要的人再和我說~我信箱bartholomee17atyahoo.com.tw TKS! - ...

自介

Megan avatar
By Megan
at 2008-09-15T10:08
1.使用者 ID : jeffcombat 2.暱稱 : 傑夫 3.年齡 : 秘密 4.性別 : 男孩 5.生日 : 07/31 星座 : Leo 獅子 6.職業 : 資訊業 7.被有氧運動纏上的年資 : 3年 8.最喜歡的有氧運動 : Combat , Jam , Pump , 飛輪 , ...

據說戴了就會瘦的心跳錶...

Carol avatar
By Carol
at 2008-09-15T09:12
: 最大心跳這個東西 : 是統計出來的平均數字 43 認真的回個文 望各方大德不吝指正 統計就會有差異 有上限就會有下限才會出現平均值 課本上的測量法我這裡說一下 (簡單但是非常危險,絕對不要一個人嘗試,一定要有個教練或至少有個朋友盯著) 找一天自己覺得今天狀況非常好 身體狀況ok 帶 ...

今天加州會開嗎?

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-09-15T09:10
嗚,昨天自找苦吃不先看版就跑到加州去。 褲子全溼不說 還看到鐵門拉下來的心情唷...淒涼 飛輪專線不是沒通就是沒人接 有那個版大能好心告知今天加州全點有營業嗎? 我要找jenny啦...嗚 - ...

據說戴了就會瘦的心跳錶...

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-09-15T08:43
※ 引述《beast (小頭)》之銘言: (被點名了~浮出來跟大家報平安) (唉~我好想台北的大家啊) (我會盡量放在跟有氧有關的部份的) (人要惜福啊,不能像我一樣東西都是失去了才開始珍惜) 小的不才我從八月開始到了地球的對面來取經andamp;宣揚國威 忍了兩個禮拜沒有Spinning沒有comba ...