※ 引述《beast (小頭)》之銘言：
(被點名了~浮出來跟大家報平安)
(唉~我好想台北的大家啊)
(我會盡量放在跟有氧有關的部份的)
(人要惜福啊,不能像我一樣東西都是失去了才開始珍惜)
小的不才我從八月開始到了地球的對面來取經&宣揚國威
忍了兩個禮拜沒有Spinning沒有combat的日子
受夠了老美所謂"Kick boxing"後
忍痛加入了我家樓下的Gold'gym(就是大安還沒被加州吃掉之前那間)
老美真的很有趣
他們不打combat
所以一個禮拜只有一堂
選都沒的選
進去後加教練全場5個人
沒有人會打.............包含教練,她只是有音樂而已
打的還是36
37連個鬼影子都看不到
上課時經常底下學員打自己的
教練在上面打他發明的
我打我背爛的36
-每個人都打的不一樣-ORZ
接下來就是教練上課會偷瞄我
只要我ㄧ低頭微笑他就開始心虛了
至於Spinning應該是最不會背叛我們的
最正統最不會出錯
這是米國傳過來的啊
嘿嘿~
老美就是不一樣
超超超愛衝刺
每個都把阻力放到超輕然後拼了命在坐墊上甩動屁股
每個老師都教phase 1基本動作練習
每節都衝刺(X的你是要衝去哪啊)
每個學員基本動作也都不一樣
我們的學的耐力肌力間歇比賽日是連聽都沒聽過
老美也都是完全的看不出來有常上飛輪的外行動作
真不知他們進來幹啥的
不過其他有趣的事情是
在街上跑步的不分男女身材都很棒
每天都有pump跟step(他們超愛)
重訓區每個都是肌肉妖怪
高蛋白奶粉只有台灣的半價
真是開了眼界了
---
結論:
我好想台灣加州的你們大家啊
---
目前還沒有胖起來
哪個上Ian課的傳個話給他
讓他失望了
--
(被點名了~浮出來跟大家報平安)
(唉~我好想台北的大家啊)
(我會盡量放在跟有氧有關的部份的)
(人要惜福啊,不能像我一樣東西都是失去了才開始珍惜)
小的不才我從八月開始到了地球的對面來取經&宣揚國威
忍了兩個禮拜沒有Spinning沒有combat的日子
受夠了老美所謂"Kick boxing"後
忍痛加入了我家樓下的Gold'gym(就是大安還沒被加州吃掉之前那間)
老美真的很有趣
他們不打combat
所以一個禮拜只有一堂
選都沒的選
進去後加教練全場5個人
沒有人會打.............包含教練,她只是有音樂而已
打的還是36
37連個鬼影子都看不到
上課時經常底下學員打自己的
教練在上面打他發明的
我打我背爛的36
-每個人都打的不一樣-ORZ
接下來就是教練上課會偷瞄我
只要我ㄧ低頭微笑他就開始心虛了
至於Spinning應該是最不會背叛我們的
最正統最不會出錯
這是米國傳過來的啊
嘿嘿~
老美就是不一樣
超超超愛衝刺
每個都把阻力放到超輕然後拼了命在坐墊上甩動屁股
每個老師都教phase 1基本動作練習
每節都衝刺(X的你是要衝去哪啊)
每個學員基本動作也都不一樣
我們的學的耐力肌力間歇比賽日是連聽都沒聽過
老美也都是完全的看不出來有常上飛輪的外行動作
真不知他們進來幹啥的
不過其他有趣的事情是
在街上跑步的不分男女身材都很棒
每天都有pump跟step(他們超愛)
重訓區每個都是肌肉妖怪
高蛋白奶粉只有台灣的半價
真是開了眼界了
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結論:
我好想台灣加州的你們大家啊
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目前還沒有胖起來
哪個上Ian課的傳個話給他
讓他失望了
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