關於台中world gym - 有氧運動 Aerobics

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-06-09T17:26

Table of Contents

※ 引述《hongru (Ru)》之銘言：
: 為什麼sogoII館這麼突然就搬家呀
: 而且好像是搬到他的瑜珈會館那？
: 能問八卦嗎....

我咧……我才一個多星期沒去
竟然搬家了啊
不過這樣想來應該有跡可尋
因為上個月他們的subway就撤到別的地方去了
我也想聽八卦～～

不過我想應該是為了管理方便吧
瑜珈會館好像六月多要開幕
希望搬新家後有氧的場地不要再有死角了

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2008-06-13T02:31
有一根好粗的柱子喔

健身房的置物櫃

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-06-09T15:36
※ 引述《nicenec (SEE YA!!!)》之銘言： : 各位~有沒有在健身房租置物櫃阿 : 不知道大家都在裡面放哪些東西 : 像我是球鞋一雙 衣架 衣服 毛巾 : 水壺 個人沐浴用品跟熊寶貝芳香袋 我都會放一堆東西 譬如說要補充ㄉ洗髮精之類的 紙褲布鞋小背心一件預備的運動褲還有襪子之類的 ...

關於台中world gym

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-06-09T03:11
為什麼sogoII館這麼突然就搬家呀 而且好像是搬到他的瑜珈會館那？ 能問八卦嗎.... - ...

高雄爵士工廠

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-06-08T09:25
不知道板上有哪為高雄鄉民 會常去那上課的... 小弟身上有卷但始終還是挪不出時間去那玩玩 主要去爵士 是想跳跳別的老師的HI-LOW 還有花式的STEP 有可以推薦的老師 或教的不錯的 還是您對他/她有無法抗拒的魅力 來指點小弟一下 順便一提 康貝也可以唷 XD -- ...

拳擊有氧音樂

Harry avatar
By Harry
at 2008-06-08T09:18
你可以去找跟bts 很接近的歌曲 其實是一模一樣只是它沒差bts混的方式 我就有載到一首很類似而且混的滿接近的 照bts的歌曲名找找看 用相關音樂就不算違法了吧= = 反正不是用les mils的就ok.... ※ 引述《caesar0926 (嗚哈哈)》之銘言： : 我們要編一隻拳擊有氧的舞 : ...

肌力和肌肉變大,力氣變大的問題??

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-06-07T22:25
※ 引述《longago082 (Ocean)》之銘言： : 那就是為什麼練那種很重卻又不能做很多下的練習,肌肉才會變大?? 這是研究出來的結果 生理現象就是這樣 沒有什麼絕對的為什麼 原則上重量訓練RM分成三種 2~6 RM 訓練肌肉的最大力量 8~12 RM 訓練肌肥大 ...