關於Mizuno跑鞋的選擇(特別是足弓)_ - 路跑 Road Running

Jake avatar
By Jake
at 2009-11-04T18:38

Table of Contents

性別:男 (26才)
身高:168
體重:68
每週跑步天數:0~1天(平常有在騎自行車一週3天)
每次跑步距離or時間:跑約1小時
跑步地點/地面:家裡的跑步機(會調微微上坡)

足弓、足內翻程度:http://yagisawa.myweb.hinet.net/FOOT.jpg
有拍下我的足型、鞋底照片如上圖,但我不太
會分...

其他特殊需求:兩腳踝都曾經扭到過,就是筋很痛不能走路那種,
之前都是穿運動鞋跑跑步機,現在想開始嘗試路跑
,希望能買一雙合適的跑鞋,牌子鎖定美津濃,希
望能保護腳踝不要再扭到,從小家人就說我有扁平
足,但是我看我的足型是還好,買雙穿起來足弓不
會痛的。
我穿柏肯鞋只要走久了腳趾頭會容易抽筋,足弓也
不舒服。

預算:NT$ 3000 以內


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Tags: 路跑

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-11-06T02:40
鞋底要拍正面的-.- 腳印看起來蠻像扁平足的~問w**好了 XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2009-11-07T10:42
如果扁平足的話應該ALCHEMY吧

冬天的熱身?

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-11-04T11:57
真的很冷的話我外面會穿整套的風衣褲先活動關節幾分鐘,然後拉筋到5-6分力, 接著每400公尺約02and#34;30-40左右熱身跑個2-3K,然後再拉筋到7-8分力,脫掉風衣 長褲就可以開始跑了,這是再體育場的時候。 在堤防跑自行車步道的話就是穿風衣長褲活動關節+小拉筋,然後每公里約6-7分 跑上5K, ...

冬天的熱身?

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-11-04T11:33
冬天慢慢要到了 早上要起來晨跑真的是掙扎個老半天 Orz (最重要的是外面總還是暗的) 不過比較麻煩的就是熱身。 我的習慣是還是先稍微沖一下熱水 拉筋跟簡單的熱身操十分鐘之後 先去外面小跑步大約五百公尺,之後才開始跑。 不知道大家的冬天跑步熱身法是什麼? 可以稍微來討論一下 :p - ...

11/15桃園全馬號碼布

Candice avatar
By Candice
at 2009-11-04T08:58
評估腳的狀況自認無法安全完賽~ 故轉讓全馬,男20-29歲號碼布一張 報名+郵寄報到費共750元 全數轉讓500元 只要號碼布不要背心就300元吧, 補給餐盒應該是跟著號碼布給的~ 家裡已經收到衣服及號碼布囉~ 我11/14會回中壢~最好能在這天完成轉讓~ 比賽當天也會到場觀賽 ^^ -- ...

跑的時候腳底板酸

Rae avatar
By Rae
at 2009-11-04T03:11
爬文看到的好像都是跑完腳底痛 可是我是跑的時候很痠 也有點痛的感覺 然後跑完就好了 通常跑5K 大概25分 前半段會特別痠 到後面會好一點可是還是會痠 這樣是跑太少嗎 我雖然沒有固定跑 但平常都有打球和游泳 最近也已經跑過幾次了 好像沒有比較好 穿的鞋是Mizuno creati ...

一公升的汗水,十公里的貓草

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-11-03T23:54
我家男主人拍了一段跑步影片,紀錄汗水與貓咪的愛恨情仇 前半段跑步影片晃得令人頭暈,後半段貓咪暈頭比較有趣 影片: http://blog.xuite.net/poundlin/exercise/22931406 有音樂,請小心 - ...